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北辰魔方減肥訓練營
北辰魔方減肥訓練營
北辰魔方減肥訓練營全部線路
28天青少年訓練營(全封閉) 熱報 過期
  • 28天青少年訓練營(全封閉)
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¥20000【原價 20000元】
139
預約'50+'人
5
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訪問課程小程序

活動對象8-50周歲身體及身心健康,需要健身減脂服務人員

行程天數28天

活動地點 四川,成都

推薦指數
  • 采用運動減肥為主的形式

  • 運動減肥是科學、健康的減肥方法

  • 健康膳食、健康心理、健康塑型

  • 課程詳情
  • 行程安排
  • 開營時間
  • 付款方式
  • 家長微評
  • 報名須知
預定報名
400-688-0688

課程詳情

課程簡介

13-16歲是青少年的青春期階段,是兒童轉變成人角色的過渡時期,要經歷6年時間的中學階段,這一時間段是培養(yǎng)孩子骨骼、肌肉的生長,增強心肺功能等的黃金時期,魔方訓練營推出針對青少年訓練課程,包括FMP基礎運動模式,FSS基礎運動技能,SSS動作專項技術等提升,綜合發(fā)展力量,速度,耐力,柔韌,靈敏,平衡性。場館還有籃球,足球,乒乓球,羽毛球,輪滑等多種運動體育運動項目,配有專業(yè)的私教團隊,科學嚴謹的訓練方案,使用國內大部分青少年的體育鍛煉。

課程特色:

熱量消耗課程:(有氧舞蹈,搏擊操,跑步,彈力繩,游泳等)

課程目的:消耗身體多余熱量,促進脂肪燃燒及消耗,達到減重的目的。

新陳代謝提高課程:(杠鈴操,自由器械,體能對抗)

課程目的:增加新陳代謝率,提高基礎代謝,提高減重速度。

局部塑形課程:(拉力帶,健身球,墊上課程) 

課程目的:增加局部肌肉收緊度,改善皮膚松弛,達到塑形的目的。

戶外訓練:(爬山,徒步,騎行)

課程目的:放松學員身心,增加訓練樂趣,在玩耍中也達到運動瘦身目的。

營養(yǎng)課程:(生活作息,飲食計劃,食物熱量)

課程目的:糾正不良生活、飲食習慣,養(yǎng)成良好飲食習慣和生活習慣。

品牌實力:

2009年9月,成都健樂佳健身有限公司(魔方減肥訓練營)在中國的西部花園城市成都正式成立。

2010年6月,魔方減肥訓練營經過前期反復調研和論證,在西部地區(qū)成功嘗試運作集運動、營養(yǎng)、心理及生活等全方位管理的青少年減肥夏令營,取得了突破性成績。

2011年7月至至今,公司成功運作“封閉式運動減肥營及2011年青少年減肥夏令營”

2012年青少年減肥夏令營、2013年青少年減肥夏令營、2014年青少年減肥夏令營、2015年青少年減肥夏令營”,為來自四川成都、重慶、西安、等近百名肥胖青少年及成人成功達到了減肥的預期目標,為他們養(yǎng)成良好的生活方式打下扎實的基礎。

2015年9月,公司經過了這七年的發(fā)展,從根本上奠定了魔方減肥訓練營作為西南地區(qū)大型的運動減肥中心的地位。魔方減肥訓練營已經成為西南地區(qū)運動減肥中心行業(yè)領跑者和開拓者。

師資介紹:

有30名專業(yè)教練,均擁有國家專業(yè)資格證為背書,勵志讓每一位學員達到減重目標師資配比1:30。

招生詳情

招生對象:8-50周歲身體及身心健康,需要健身減脂服務人員

營期時間:2021年12月13日-2022年12月31日(課程天數為28天,全年滾動式開班,每天均可報名)

課程費用:20000元/人

費用包含:一件紀念運動衫、營地食宿、課程訓練、結營后線上課程、保險等。

費用不含:營員到營地的往返大交通費用。

營地地址、集合地點:四川省成都市成華區(qū)昭覺寺橫路2號

住宿標準:舒適雙人間:住宿二人間、有空調、獨立衛(wèi)浴等

餐食標準:三葷一素一湯,非回民餐廳

營地介紹:

全國單體規(guī)模名列前茅,占地40畝,超50000平室內面積,可容納600余人,集訓練、餐飲、住宿、休閑娛樂于一體的封閉式減肥訓練學?!啥肌るp流空港基地,包含拳擊室、TRX訓練室、力量器械區(qū)、綜合有氧區(qū)、動感單車房、萊美大操廳、室外天臺足球場、籃球場、乒乓球室、臺球室、桌游室、電競室、私人影院、KTV等設施一應俱全。

安全保障:

營區(qū)24小時配備安保人員,封閉式管理,無死角監(jiān)控,保障學員在營區(qū)內的財產及生命安全。

攜帶物品:

身份證復印件一張,學員自備洗漱用品、電燒水壺、塑料盆、衣架數個、插線板、慢跑鞋兩雙、外套兩件,夏天運動短袖體恤、短褲五套,冬天長袖長褲。護膝,護腰等。1.5米×2米的床上用品(營里也有免費提供的床上用品)

行程安排

打印行程

每7天為一個階段

(共計28天)

以下為一個階段的課程介紹。

1

評估與功能篩查

上午

訓練營團課兩節(jié)

下午

私教第一節(jié):評估與功能篩查
私教第二節(jié):靈活與穩(wěn)定訓練

晚上

寫作業(yè)、看書

2

穩(wěn)定核心

上午

訓練營團課兩節(jié)

下午

私教第一節(jié):穩(wěn)定核心訓練
私教第二節(jié):功能恢復訓練

晚上

寫作業(yè)、看書

3

體態(tài)調整

上午

訓練營團課兩節(jié)

下午

私教第一節(jié):體態(tài)調整評估
私教第二節(jié):體態(tài)調整訓練

晚上

寫作業(yè)、看書

4

動作糾正

上午

訓練營團課兩節(jié)

下午

私教第一節(jié):動作糾正訓練
私教第二節(jié):動作強化訓練

晚上

寫作業(yè)、看書

5

上肢耐力

上午

訓練營團課兩節(jié)

下午

私教第一節(jié):上肢耐力訓練
私教第二節(jié):下肢力量訓練

晚上

寫作業(yè)、看書

6

功能性訓練

上午

訓練營團課兩節(jié)

下午

私教第一節(jié):功能性小工具訓練
私教第二節(jié):心肺訓練

晚上

寫作業(yè)、看書

7

器械學習

上午

訓練營團課兩節(jié)

下午

私教第一節(jié):靈活與穩(wěn)定訓練
私教第二節(jié):器械學習訓練

晚上

寫作業(yè)、看書

8-28

8-28天參考以上一個階段的課程

上午

訓練營團課兩節(jié)

下午

私教第一節(jié):評估與功能篩查
私教第二節(jié):靈活與穩(wěn)定訓練

晚上

寫作業(yè)、看書

開營日期

繳費方式

網上報名成功后,選擇繳費方式:銀行匯款、網上支付、現場繳費,匯款前請來電話 400-688-0688 確認銀行賬號

銀聯(lián)卡支付 微信支付


家長微評

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報名須知

學費包括:

費用包含:一件紀念運動衫、營地食宿、課程訓練、結營后線上課程、保險等。

備注:

攜帶物品:
身份證復印件一張,學員自備洗漱用品、電燒水壺、塑料盆、衣架數個、插線板、慢跑鞋兩雙、外套兩件,夏天運動短袖體恤、短褲五套,冬天長袖長褲。護膝,護腰等。1.5米×2米的床上用品(營里也有免費提供的床上用品)

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