每個孩子都有可能發(fā)胖，但是發(fā)胖有主要的三個階段：一歲前、5～6歲和青春發(fā)育期。所以，當孩子達到這幾個年齡時，家長應(yīng)該格外警惕孩子的發(fā)胖趨勢。
兒童暑期減肥塑身夏令營表示，嬰幼兒肥胖的最主要表現(xiàn)，當然是體重相對與身高來說過重。營養(yǎng)過剩引起的肥胖，不僅僅表現(xiàn)在體重增加，而且身高也會比同齡人高些，這是因為骨骼過早發(fā)育，又稱作骨年齡提前。然而，除了定期給孩子量身高、體重外，從外形上也可以盡早發(fā)現(xiàn)孩子的發(fā)胖。
1.開始發(fā)胖時，孩子的小臉往往變大變圓，和身體其他部位不成比例。
2.腹部可能膨出，并且下垂，有時皮膚表面還出現(xiàn)白色或紫色的條紋，這種條紋容易出現(xiàn)在上胸部的兩側(cè)、下腹部、大腿和臀部。
3.孩子上肢的脂肪主要堆積在大臂，而下肢的脂肪主要堆積在大腿，前臂和小腿的脂肪相對較少，手腳相對顯小，而且手指顯得尖細些。
4.膝關(guān)節(jié)外翻（也就是通常所說的X形腿）較為常見。
5.另外，男孩子發(fā)胖，乳腺往往過度發(fā)育，而且陰莖和陰囊顯得很小。其實胖孩子陰莖的尺寸一般都在平均水平左右，之所以顯得太小，是因為被陰部的脂肪埋住了。
6.胖女孩則可能出現(xiàn)月經(jīng)初潮提前，或是乳房提前發(fā)育。
所以，家長一旦注意到這些肥胖的苗頭時，應(yīng)該立刻給孩子測量身高體重，盡早明確孩子是否已經(jīng)發(fā)胖，以便采取必要的措施。
