北京青春期減肥夏令營老師指出，青少年時期是身體長高的最關鍵時期，最好注意科學的生活方式，及時補充營養(yǎng)，為增高打下良好的物質(zhì)基礎。而長期節(jié)食會導致消化系統(tǒng)器官和組織退化萎縮，消化腺分泌減少，造成嚴重的笑話或者吸收不良，并逐漸地形成厭食。這樣不僅對增高造成不良的影響，甚至危害到健康，，甚至威脅生命。女孩子最好不要為了減肥而有意控制飲食，導致不良后果的出現(xiàn)。