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北京籃球夏令營告訴你孩子打籃球的好處

來源:北京籃球運動夏令營 | 發(fā)布時間:2016-03-09 | 點擊量:
摘要:  籃球運動對于孩子有什么好處了?當今在中國,籃球是受到廣大青少年所歡迎的,打籃球可以鍛煉孩子的肺活量,對于孩子身高也有著不少的添加,北京籃球運動夏令營總結(jié)了關(guān)于籃球運動對于孩子的一些好處。

   籃球運動對于孩子有什么好處了?當今在中國,籃球是受到廣大青少年所歡迎的,打籃球可以鍛煉孩子的肺活量,對于孩子身高也有著不少的添加,北京籃球運動夏令營總結(jié)了關(guān)于籃球運動對于孩子的一些好處。

  1、訓練神經(jīng)系統(tǒng)反應 打籃球可訓練腦部思考和判斷能力,及隨思考后身體繼發(fā)的反射動作速度。
  2.訓練感官系統(tǒng)反應 打籃球可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。
  3.訓練骨骼肌肉系統(tǒng)功能 打籃球可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量,同時也能訓 練耐力、改善體型;訓練關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)及敏捷度,對于正處于成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發(fā)育,讓您長得更高。
  4.增強循環(huán)系統(tǒng)功能 打籃球可增強心肌收縮力及心臟負荷能力。
  5.增強呼吸系統(tǒng)功能 打籃球可增加肺活量,同時也增進也血液帶氧的能力。
  6.促進泌尿系統(tǒng)功能 打籃球使全身的血液循環(huán)加速新陳代謝,并由排汗及補充大量的水后排尿來排除體內(nèi)有害廢物,身體體內(nèi)清潔后皮膚就會更有光澤及彈性!。

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