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北京籃球夏令營(yíng)告訴你孩子打籃球的好處

來(lái)源:北京籃球運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng) | 發(fā)布時(shí)間:2016-03-09 | 點(diǎn)擊量:
摘要:  籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于孩子有什么好處了?當(dāng)今在中國(guó),籃球是受到廣大青少年所歡迎的,打籃球可以鍛煉孩子的肺活量,對(duì)于孩子身高也有著不少的添加,北京籃球運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)總結(jié)了關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于孩子的一些好處。

   籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于孩子有什么好處了?當(dāng)今在中國(guó),籃球是受到廣大青少年所歡迎的,打籃球可以鍛煉孩子的肺活量,對(duì)于孩子身高也有著不少的添加,北京籃球運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)總結(jié)了關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于孩子的一些好處。

  1、訓(xùn)練神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng) 打籃球可訓(xùn)練腦部思考和判斷能力,及隨思考后身體繼發(fā)的反射動(dòng)作速度。
  2.訓(xùn)練感官系統(tǒng)反應(yīng) 打籃球可訓(xùn)練眼睛視力及耳朵聽(tīng)力的敏感度。
  3.訓(xùn)練骨骼肌肉系統(tǒng)功能 打籃球可訓(xùn)練全身的肌肉活動(dòng)及肌肉力量,同時(shí)也能訓(xùn) 練耐力、改善體型;訓(xùn)練關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)及敏捷度,對(duì)于正處于成長(zhǎng)期的青少年朋友還可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育,讓您長(zhǎng)得更高。
  4.增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)功能 打籃球可增強(qiáng)心肌收縮力及心臟負(fù)荷能力。
  5.增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)功能 打籃球可增加肺活量,同時(shí)也增進(jìn)也血液帶氧的能力。
  6.促進(jìn)泌尿系統(tǒng)功能 打籃球使全身的血液循環(huán)加速新陳代謝,并由排汗及補(bǔ)充大量的水后排尿來(lái)排除體內(nèi)有害廢物,身體體內(nèi)清潔后皮膚就會(huì)更有光澤及彈性!。

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