隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們生活水平不斷提高，肥胖也成為影響健康快樂生活的重要因素，而健康的運動減肥就廣受歡迎，減肥訓練營也紛紛成立，那如何參加一個適合自己的，優(yōu)質(zhì)的減肥訓練營呢?

截止2017年，北京減肥夏令營經(jīng)過11年的實踐調(diào)研，結(jié)合國內(nèi)外最先進的運動理念，推出了一套獨特的青少年體能體質(zhì)體訓練體系，集合運動健身、合理膳食、外出拓展等項目進行科學搭配，專門針對8-14歲青少年全新開設(shè)的體能體質(zhì)訓練營。以下北京減肥夏令營圖片見證各位營員的瘦身經(jīng)過，痛并快樂著！

圖片中學員們參加的是42天超級瘦身班，也叫42天蟬變班，是雨東北京減肥夏令營最早是根據(jù)心理學中，行為習慣的建立周期，而研發(fā)設(shè)計的，也是歷年參加人數(shù)最多的一個班型。它的特點是，訓練營幫助減肥隊員在第一個“21天”建立起運動和健康飲食的生活習慣，利用第二個“21天”去鞏固運動和飲食習慣。由于在營時間充分，減重效果突出，成為訓練營的經(jīng)典減肥班型，深受廣大超重及肥胖人群喜愛和選擇。

早安中國雨東訓練營：

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