對(duì)策一：先溝通。首先，父母對(duì)孩子的需求非常了解，而后讓孩子了解每個(gè)人都有他應(yīng)該做和想做的事，父母也有很多事需要時(shí)間去做，就像孩子需要時(shí)間做功課一樣。
    對(duì)策二：共同制定“合約”。習(xí)慣的養(yǎng)成是需要時(shí)間的，我們不可能要一個(gè)依賴慣了的小孩，在一夜之間就變成一個(gè)獨(dú)立自主的小孩，因此，必須一步一步慢慢地引導(dǎo)，慢慢地放手。父母和孩子溝通之后，就可以以討論的方式，制定一個(gè)共同遵守的約定。比如，父母可以說：以后我每天陪你讀書30分鐘，別的時(shí)間你就要自己做功課，我也可以利用這段時(shí)間做些別的事，如果你能做到的話，星期天我就帶你去看電影。陪讀的時(shí)間可以慢慢縮短，直到孩子最后不再需要陪伴也可以做功課為止。交換的條件可以和孩子討論。同樣的，這種有條件式的要求要逐漸減少，直到不需任何附帶的條件，孩子都愿意自己做功課。
    對(duì)策三：堅(jiān)持原則。一旦約定達(dá)成之后，父母一定要堅(jiān)持約定上的決定，執(zhí)行到底。
    對(duì)策四：獎(jiǎng)勵(lì)原則。除了約定上物質(zhì)的酬賞外，父母每天只要感覺到孩子在努力獨(dú)立自習(xí)，就要給予口頭上的贊美、支持與鼓勵(lì)。

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