打羽毛球?qū)τ诤⒆觼?lái)說是一次很大的鍛煉，不少家長(zhǎng)自己喜歡打羽毛球，也想讓孩子學(xué)會(huì)打羽毛球，但是卻不知道怎么教導(dǎo)孩子，對(duì)此，北京中小學(xué)生羽毛球夏令營(yíng)告訴你怎么去鍛煉孩子打羽毛球。
在孩子小的時(shí)候，孩子的神經(jīng)中樞的靈活性和協(xié)調(diào)性較差，所以，一開始打羽毛球往往是屢擊不中，即使打中，也不能控制球的力量和方向。家長(zhǎng)一定要耐心，積極鼓勵(lì)，可試一試運(yùn)用下面的方法和步驟，來(lái)使你的孩子逐步掌握打羽毛球的技能。
自擊自接 孩子雙腳左右分開站立，右手大拇指與四個(gè)手指扣緊握拍，手心向上，左手將球上拋，當(dāng)球下落至胸、腹前時(shí)，右手持拍接擊，看一看能拍多少次。
打吊球 將羽毛球用線穿吊(或裝上小網(wǎng)袋)在門框或橫繩上，使球的高度在孩子腰間。孩子揮臂正手即可把羽毛球擊中，讓羽毛球向前振蕩，在羽毛球回落時(shí)再擊，如此反復(fù)進(jìn)行?？匆豢床婚g斷地能擊多少次。再把吊球提高位置，使球懸在頭上方，讓孩子練習(xí)上手擊打羽毛球。
對(duì)打 成人和孩子各持一羽毛球拍，可分以下步驟進(jìn)行：
?、俅蚨叹嚯x、慢速度的“和平”球，讓孩子能打上幾下；
?、趦扇酥虚g拉起橫繩作“界線”，計(jì)數(shù)打球；
?、墼谝苿?dòng)中擊打。
這樣，孩子逐步掌握打羽毛球的技術(shù)，神經(jīng)中樞的靈活性和協(xié)調(diào)性會(huì)得到提高，其打球的興趣也會(huì)逐步增加。
北京中小學(xué)生羽毛球夏令營(yíng)告訴你，在你和孩子打羽毛球的過程中可以鍛煉親子之間的默契和關(guān)心。
