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運(yùn)動(dòng)是孩子的天性,總是活潑好動(dòng),很多小孩喜歡踢足球,那么經(jīng)常踢足球?qū)τ诤⒆拥暮锰幱心男┝?,?duì)此,首都少兒足球夏令營(yíng)為你總結(jié)了以下幾點(diǎn)。
一、運(yùn)動(dòng)的天性。孩子到了8歲,腎氣的充實(shí)讓他們精力旺盛,正是跑跑跳跳的時(shí)候,讓他去踢足球做運(yùn)動(dòng)是順應(yīng)天性的,而如果讓他像小女孩一樣,總是安安靜靜地待著,就是違背了他的天性。這和中醫(yī)里說(shuō)的“人法天然”的原則是相違背的。
二、培養(yǎng)個(gè)性。孩子在一個(gè)團(tuán)體里,不盡能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),還能夠發(fā)展友誼,發(fā)現(xiàn)自我,踢足球?qū)τ谂囵B(yǎng)男孩子完善的個(gè)性也是有利的。如果因?yàn)閾?dān)心孩子會(huì)受傷而阻攔孩子踢球,就是因噎廢食了。
三、強(qiáng)健體魄。我們知道,小孩子往往脾胃較差,而踢足球?qū)τ趶?qiáng)健脾胃也十分有利。因?yàn)樘咦闱驎?huì)加速體內(nèi)的代謝,使人氣血流通加快,臟腑的功能也變得強(qiáng)勁,肝膽、腸胃的功能都得到了加強(qiáng),從而促進(jìn)消化。消化系統(tǒng)好的小孩,就會(huì)擁有一個(gè)好體質(zhì),不易生病。 我們?cè)谇驁?chǎng)上,也很少看到肥胖的小孩。肥胖不但體形難看,還會(huì)增加心腎負(fù)擔(dān),甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的疾病。從小就積極參加體育運(yùn)動(dòng),能夠有效控制體形,減少肥胖的發(fā)生。為此,父母一定要鼓勵(lì)孩子踢足球。
解決措施:
1.可以讓孩子參加足球訓(xùn)練營(yíng)等相應(yīng)的活動(dòng),鼓勵(lì)孩子上足球課,而不要總是把孩子關(guān)在家里。學(xué)校每個(gè)班每周均有一節(jié)足球課,上學(xué)期間每個(gè)年齡段均有足球訓(xùn)練隊(duì),寒暑假學(xué)校還有足球訓(xùn)練營(yíng)。足球課每位同學(xué)必須參加,足球訓(xùn)練隊(duì)和足球訓(xùn)練營(yíng)均是學(xué)生自愿報(bào)名參加。我校足球訓(xùn)練隊(duì)和足球營(yíng)訓(xùn)練費(fèi)相對(duì)便宜,每次訓(xùn)練算起來(lái)還不到10元錢。
2.父母尤其是父親多和孩子一起參加踢球的活動(dòng),既強(qiáng)身健體,又給孩子樹(shù)立一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好榜樣。父母經(jīng)常鼓勵(lì)孩子踢足球,幫助孩子打造一個(gè)好體質(zhì),會(huì)讓孩子終身受益。
首都少兒足球夏令營(yíng)溫馨提示:需要注意的是,孩子踢足球時(shí),不管出多少汗,都不要馬上喝冷飲或吹冷風(fēng)。出汗太多會(huì)造成陽(yáng)氣外泄,如果馬上喝冷飲、吹冷風(fēng),則可能造成寒邪入侵,使臟腑受傷。所以,出汗后用吸汗的毛巾擦干,再喝些白開(kāi)水比較好。
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