青少年草原夏令營了解到中華人民共和國成立后，牧民有了相對穩(wěn)定的游牧點，逐漸改變了“逐水草而居，居無常所”的生活狀況，民間舞蹈的活動也有所改變。特別是廣大舞蹈工作者深入牧區(qū)采風學習，搜集各種民間舞蹈，整理蒙古民間舞蹈基訓教材，創(chuàng)作多樣的新型舞蹈節(jié)目。而草原上文藝輕騎兵“烏蘭牧騎”的出現(xiàn)，便于開展群眾性歌舞活動，促進了蒙古族民間舞蹈的飛躍發(fā)展。蒙古族民間舞基訓教材的整理，是以蒙古族各種民間舞蹈，達斡爾族、鄂溫克族、鄂倫春族一些民間舞蹈素材為基礎進行的。
　　肩部與臂部的訓練，基本上概括了蒙古族民間舞蹈中各種肩、臂的動作，有：硬肩、軟肩、圓肩、甩肩、碎抖肩，硬手、軟手、壓腕、彈腕、翻腕等動作，而且使這些動作結合不同人物表現(xiàn)出來，使它們具有藝術生命力。馬步的訓練來源于本世紀50年代反映牧民生活的創(chuàng)作節(jié)目，把它們整理成循序漸進的“輕騎”“走馬”“跳吸”“撩彈”“勒馬”等各種造型的馬步訓練。有了這兩個基訓部分和其他訓練與表演部分，就形成了具有蒙古族風格特點。
　　蒙古族舞蹈中，包括繞圓、擰轉(zhuǎn)、橫擺扭、擰傾等四種主要動律，包括肩部、上肢、下肢、腰部等訓練部分，包括各種基本步法、馬步以及跳、轉(zhuǎn)等技巧訓練。除蒙古族民間舞蹈幾種典型形式都有組合外，還附有達斡爾、鄂溫克、鄂倫春族民間舞蹈的基本動作與組合。動律是一種民間舞蹈的精髓，是一個民族生命律動的形象化，又是舞者性格、氣質(zhì)、風貌的顯現(xiàn)。從專業(yè)特征上分析，它包括動作、身法、神態(tài)、造型、韻律以及音樂節(jié)奏等多種因素的融合體。對于蒙古族民間舞蹈四種主要動律的提煉，是蒙古族舞蹈家們對蒙古族傳統(tǒng)民間舞蹈、現(xiàn)代舞臺藝術舞蹈，經(jīng)潛心研究、融會貫通的藝術升華。并為其他民族民間舞蹈提供了寶貴的經(jīng)驗。