很多家長都會趁著暑期帶孩子去大草原感受草原文化,草原文化又怎么少了騎馬呢?騎馬對孩子有什么樣的幫助?草原夏令營小編提示:兒童學(xué)習(xí)騎馬是很有好處的。不僅讓他們多多接觸動物,培養(yǎng)他們的心里成長,再有對于他們的身體健康也是很有意義的。其實(shí)對于馬術(shù)運(yùn)動在西方被成為第一貴族運(yùn)動,兒童騎馬在西方也被廣泛認(rèn)知。其實(shí)在國內(nèi)也有很多學(xué)習(xí)兒童馬術(shù)的地方。我們就父母們關(guān)心的一些熱點(diǎn)話題做一次深入的考察。
其中對于兒童騎馬對于孩子來說有哪些好處:
1. 鍛煉平衡感:騎馬是一項(xiàng)非常鍛煉平衡感的運(yùn)動。無論是初學(xué)者能穩(wěn)穩(wěn)地坐在馬背上,還是學(xué)習(xí)一些馬術(shù)動作,都對鍛煉平衡感很有益處。
2. 塑造優(yōu)美的體態(tài):由于騎馬要求昂首挺胸、挺直腰板,所以通過學(xué)習(xí)騎馬的基本姿勢可以改掉彎腰駝背的習(xí)慣,而且騎馬屬于豎線條拉伸的運(yùn)動,如果能長期堅(jiān)持,可以慢慢形成非常優(yōu)美的體態(tài),這也是為什么在西方的貴族家庭,都要求女性在很小的時(shí)候就學(xué)習(xí)騎馬,這樣能塑造公主般的氣質(zhì)。
3. 整體鍛煉身體協(xié)調(diào)性:騎馬屬于全身的運(yùn)用,而且技巧大于力量,要求騎乘者手眼協(xié)調(diào),所以對身體整體的協(xié)調(diào)性有很大的鍛煉。
4. 培養(yǎng)優(yōu)秀的心里素質(zhì):與馬的互動中,可以慢慢培養(yǎng)愛心、勇氣、耐心與智慧,不僅提升了情商,還增強(qiáng)了他們克服障礙的信心。
5. 交往能力的提高:馬術(shù)首先要學(xué)會與動物的交流和配合,要知道馬想的是什么,也要讓馬知道自己想的是什么。孩子通過肢體語言與動物接觸,他會慢慢地學(xué)會體會別人,學(xué)會表達(dá)與溝通。這就是為什么騎馬可以作為自閉癥的治療方法之一的原因。
6. 讓孩子身心愉悅:當(dāng)孩子騎上馬背的一瞬間,有的孩子就感受到那種喜悅與興奮。有的孩子開始可能還害怕,但克服恐懼后,就能慢慢地感受到騎馬所帶來的新奇與舒暢而且騎馬是一項(xiàng)主動運(yùn)動與被動運(yùn)動相結(jié)合的運(yùn)動,與其他競技性運(yùn)動比起來,騎馬讓孩子更加放松,獲得的快樂也更多。
草原夏令營小編提示:其實(shí)對于騎馬,孩子比成人更有優(yōu)勢,因?yàn)楹⒆拥男睦餂]有包袱,更容易放松:成人在初學(xué)時(shí)需要一次的心里撫慰時(shí)間,教練要幫助成人放下包袱。而孩子心里沒有包袱,一上來就可以直接進(jìn)入學(xué)習(xí)了,比成人進(jìn)入角色更快!再來就是對于孩子的柔韌性好,顛簸程度低:孩子由于身體比較軟,而且自重小,顛簸的程度要比成人小很多。
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