成都減肥夏令營(yíng)通過(guò)中低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng),把藏在腰間、腹部、大腿的多余脂肪快速地消耗掉,讓孩子在豐富、不累的課程中享受運(yùn)動(dòng)的快感。針對(duì)開(kāi)設(shè)中高考體育考試科目專項(xiàng)訓(xùn)練課程,可顯著提高孩子的體育成績(jī)。
在參加成都減肥夏令營(yíng)的同時(shí)也可以說(shuō)是生活習(xí)慣糾正營(yíng),只有良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣才能讓我們永遠(yuǎn)遠(yuǎn)離肥胖,擁有健康身體。
成都減肥夏令營(yíng)以中小型有氧運(yùn)動(dòng)為主,教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個(gè)性化減肥方案,讓學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥最佳效果,并且減輕學(xué)員在減重時(shí)身體負(fù)擔(dān),達(dá)到輕松減肥。通過(guò)封閉訓(xùn)練、遠(yuǎn)程控制指導(dǎo)、量化管理,改變不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)行為和不健康的膳食行為習(xí)慣,將健康生活方式將的每一個(gè)動(dòng)作,每一個(gè)行為,經(jīng)過(guò)多次重復(fù)變成習(xí)慣,建立起一種長(zhǎng)效機(jī)制。
成都減肥夏令營(yíng)推薦:20天減肥夏令營(yíng)“愉悅班”
我們的目的不僅僅限于降低體重,而是讓所有參加減肥夏令營(yíng)的小朋友們獲得心理的自信。內(nèi)容包含但不限于:暑期作業(yè)輔導(dǎo)、徒手操,跑步、有氧爬坡、體能訓(xùn)練、游泳、健身操、球類運(yùn)動(dòng)(網(wǎng)、羽、籃)、慢跑、定向越野、國(guó)防教育、旅游、健康講座心理拓展、減重獎(jiǎng)勵(lì)活動(dòng)、趣味游戲、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、互動(dòng)晚會(huì)等。
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