吃苦訓練營除了消防安全演練，滅火器使用，夜間著火逃生，防衛(wèi)格斗術，電信詐騙實際操作，防火、防盜、防騙、防交通等危害知識等課程外還有隊列訓練、軍體拳、唱軍歌、緊急集合、3公里武裝越野、避險、地震自救與救護、百米障礙、坦克駕駛，手榴彈投擲、CS彩彈槍對抗、人間煉獄場、打靶練習，除了這些比較艱苦的訓練外，還有柔軟的感恩課程和拓展課程，例如寫一封家書，戰(zhàn)地野炊，農家種菜，豆?jié){制作，水果采摘，轉移陣地，徒手搭建帳篷等。

深圳吃苦訓練營采用全封閉式軍事化管理，學員統(tǒng)一食宿，活動期間原則上不安排家長到營地探視，如有特殊原因，請?zhí)崆半娫捙c我營聯系。

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