暑假吃苦夏令營到底苦不苦？北京特種兵吃苦夏令營會(huì)結(jié)合軍事拓展訓(xùn)練及軍事游戲活動(dòng)，使?fàn)I員增強(qiáng)體魄，掌握軍事技能，熱愛軍事生活，針對(duì)性引導(dǎo)學(xué)員開闊視野，全面發(fā)展能力，系統(tǒng)提升學(xué)員綜合素質(zhì)。特種兵之軍事挑戰(zhàn)都包括什么？

特種兵之軍事挑戰(zhàn)：

（一）中國式鐵人三項(xiàng)：負(fù)重深蹲100次，擊掌俯臥撐100次，山坡沖刺1500米；

（二）高空軍事拓展：天梯、抓杠、斷橋；

（三）兵者勇敢道路：自過晃橋、鉆戰(zhàn)道、鉆網(wǎng)籠、翻山越嶺等。

特種兵之團(tuán)隊(duì)協(xié)作：

（一）軍事拓展游戲：集體木鞋、不倒森林、信任背摔、能量傳遞；

（二）重走長征路：過草地、四渡赤水、勇往直前、勝利會(huì)師，帶營員一同重溫老一輩革命家那火紅火紅的革命歲月；

（三）森林探險(xiǎn)：披荊斬棘、翻山越嶺、爬山涉水、巧奪天工。

艱苦夏令營通過軍事專業(yè)體能特訓(xùn)，讓營員從體能、力量、協(xié)調(diào)性、敏捷、達(dá)到真正軍人必須具備的身體素質(zhì)。經(jīng)常長時(shí)間的鍛煉和學(xué)習(xí)，對(duì)身體的強(qiáng)健水平一定可以取得非常大的提高。

“刀鋒戰(zhàn)士”魔鬼特訓(xùn)：

（一）在每人身上加上5公斤的重物長跑3000米；

（二）水中蹲舉，平舉著AK47，，一動(dòng)不動(dòng)堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)，反復(fù)6次；

（三）泥灘、鐵絲網(wǎng)、高空障礙……全副武裝進(jìn)行障礙穿越；

（四）帶上食物在野外拉練一天，行軍10公里，背上槍支彈藥和生存用品。