重慶暑期夏令營每年都會新增不少更有意義的訓(xùn)練內(nèi)容，是針對青少年成長階段而設(shè)定，按青少年身心發(fā)展的特點和軌跡，依照難度適中，人人參與，對抗考核，確保安全的原則設(shè)計活動方案，讓學(xué)生體驗并學(xué)習(xí)了解真正的真實的國防知識和基本技能；通過眾多的生動有趣的團(tuán)隊活動，訓(xùn)練孩子的團(tuán)隊協(xié)作能力和精神，在體質(zhì)上從力量性、協(xié)調(diào)性、柔韌性等多方面對孩子進(jìn)行提高和測試，心理上通過磨礪變得強(qiáng)大。

特訓(xùn)內(nèi)容主要圍繞以下六個方面展開訓(xùn)練：

軍事特訓(xùn)：

①紀(jì)律意識——自覺約束自己，培養(yǎng)良好行為習(xí)慣，提高安全防范意識；

②時間觀念——對時間進(jìn)行科學(xué)合理的計劃與調(diào)控、安排與運用的重要性所具有的正確的認(rèn)識；

③防身術(shù)——通過防身術(shù)學(xué)習(xí)，提高自衛(wèi)防身意識，掌握自衛(wèi)防身的格斗技巧；

④真人CS——感受團(tuán)隊力量，學(xué)會相互協(xié)作；

⑤軍事知識——參觀軍中裝備，了解國防建設(shè)，培養(yǎng)愛國主義精神和使命感；

⑥徒步拉練—— 磨練意志,培養(yǎng)堅韌持久的毅力和耐力,增強(qiáng)“戰(zhàn)友”之間的友誼。

特色拓展：

①團(tuán)隊拓展——特色游戲，在玩耍中溝通、配合、寬容、理解；

②潛能挖掘——挖掘自身的潛能，更加全面的了解自己，使其領(lǐng)悟到自身的價值；

③溝通技巧——學(xué)會有效溝通與人際交往，提升集體生活能力；

④城市生存——提升城市生存能力以及金錢規(guī)劃能力；

⑤極限挑戰(zhàn)——挑戰(zhàn)自我，強(qiáng)大內(nèi)心世界；面對困難，勇于沖鋒，享受成功后的喜悅；

⑥危機(jī)干預(yù)——自救互救、應(yīng)急逃生；增強(qiáng)生存能力，面對危機(jī)沉著冷靜，爭取最大生存。

生活實踐：

①習(xí)慣養(yǎng)成——少若成天性，習(xí)慣成自然。用軍人的習(xí)慣要求自己，塑造全新自我；

②衛(wèi)生整理——養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，做好公共衛(wèi)生和個人衛(wèi)生整理；

③獨立能力——體驗集體生活，培養(yǎng)自己獨立面對困難，解決問題的能力；

④動手能力——強(qiáng)化動手操作能力,充分發(fā)揮才智，養(yǎng)成自力更生的好習(xí)慣；

⑤快樂燒烤——勞逸結(jié)合，通過休閑娛樂方式增進(jìn)戰(zhàn)友之間的友誼。

情感教育：

①吃苦精神——適度吃苦，不要在最能吃苦的年紀(jì)選擇安逸；

②心靈溝通——釋放心靈的印記，重新樹立人生目標(biāo)；

③感恩教育——在挫折中感悟父母的艱辛與辛苦，學(xué)會珍惜、學(xué)會感恩；

④一封家書——喚起感恩之心，提筆為家里寫一封從沒寫過的家書，給父母一份感動。

心智教育：

①崇尚榮譽(yù)——樹立良好的世界觀和價值觀,用集體主義的榮辱觀來約束自己；

②傳統(tǒng)禮儀——學(xué)會“孔融讓梨”，增加處世智慧；

③勵志教育——對孩子進(jìn)行“挫折”教育，“失敗”之后，更加堅強(qiáng)；

④結(jié)緣同學(xué)——同吃同住同訓(xùn)練，四海友誼一生相隨。

學(xué)習(xí)能力提升：

①作業(yè)答疑——學(xué)會問題分析與解決技巧；

②養(yǎng)成日記——養(yǎng)成良好習(xí)慣，每天把自己身邊發(fā)生的有意義事情記錄下來。

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