偏食、喜歡吃零食、喜靜不愿動(dòng)等不良生活習(xí)慣是導(dǎo)致青少年單純性肥胖的主要原因，令家長(zhǎng)對(duì)孩子的健康問題日漸憂慮。多數(shù)肥胖孩子都有無數(shù)次的減肥嘗試與努力，但其結(jié)果卻均以失敗和放棄告終，逐漸導(dǎo)致孩子減肥缺乏信心和動(dòng)力，甚至導(dǎo)致自卑等不良心理影響。
兒童減肥訓(xùn)練營(yíng)不是單純地將減肥依賴于運(yùn)動(dòng)本身，從營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、理念、意識(shí)等方面都需要進(jìn)行深入地工作才能根本解決問題，魔鬼訓(xùn)練帶來的一定是魔鬼般的反彈。只有肥胖者從思想和行動(dòng)均產(chǎn)生了改變，從原先那種胖的習(xí)慣行為中“走”出來才是最終的解決方案。這很難，但是這是唯一正確的方法。
認(rèn)識(shí)肥胖的危害和瘦身的益處、激發(fā)內(nèi)心的減肥欲望和動(dòng)力，減肥成功體驗(yàn)，重塑孩子減肥信心，讓他們堅(jiān)信只要按正確的方法去努力，減肥就一定可以成功！鼓勵(lì)和挖掘孩子的運(yùn)動(dòng)技能特長(zhǎng)，樹立他們運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的信心和興趣、讓孩子發(fā)自內(nèi)心的喜歡運(yùn)動(dòng)、需要運(yùn)動(dòng)。教會(huì)孩子如何去合理地進(jìn)行飲食的選擇、如
兒童減肥訓(xùn)練營(yíng)通過科學(xué)運(yùn)動(dòng)來控制體重，如何形成“不發(fā)胖”的健康生活習(xí)慣。
另外，鑒于青少年的身心特點(diǎn)，注重娛樂與實(shí)踐性，強(qiáng)調(diào)孩子們?cè)隗w育游戲中進(jìn)行減肥，同時(shí)在活動(dòng)中灌輸減肥的科學(xué)方法，潛移默化地將的理念注入孩子們的大腦。正確的減肥源于對(duì)生活各方面習(xí)慣的調(diào)整和改變，絕不是將生活樂趣完全剝奪的節(jié)食與近乎殘酷的魔鬼訓(xùn)練！
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