廣州減肥訓(xùn)練營首先通過較大量體育游戲讓所有學(xué)員之間快速熟悉，最短時(shí)間營造出輕松、融洽的訓(xùn)練營生活；本階段以低強(qiáng)度的趣味運(yùn)動(dòng)為主，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，幫助學(xué)員快速提高體能，適應(yīng)后期減脂訓(xùn)練。 可選擇通過走跑游戲、趣味游戲、游泳教學(xué)、羽毛球教學(xué)、網(wǎng)球教學(xué)、營員互動(dòng)晚會(huì)等不同運(yùn)動(dòng)形式培養(yǎng)營員的運(yùn)動(dòng)興趣，讓其了解什么運(yùn)動(dòng)減肥最快，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能，提升體能為主要目標(biāo)。

暑期減肥訓(xùn)練營要的不只是減肥，最重要的是孩子們的健康和安全，在保證了這兩點(diǎn)的基礎(chǔ)上給孩子們最有效果和歡樂的健身訓(xùn)練，保證孩子們身心都能得到健康發(fā)展。

 

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