不知道該如何選擇？
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現(xiàn)場(chǎng)地址：北京海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號(hào)雙天大廈516室（乘車：紅民村車站或地鐵4號(hào)線人民大學(xué)站C口出，雙安商場(chǎng)東側(cè)300米即到。）
集合地點(diǎn)、營(yíng)地地址：弘赫國(guó)際體育中心
聯(lián)系電話：400-688-0688
認(rèn)識(shí)肌肉和脂肪
童爍減肥夏令營(yíng)提示大家，肌肉的重量大約是脂肪的4倍，同體積的肌肉比脂肪來(lái)的重
肌肉不會(huì)變脂肪
肌肉和脂肪是兩種完全不同的細(xì)胞，肌肉沒(méi)練會(huì)變松變小，不會(huì)變脂肪！
女生做肌肉訓(xùn)練不會(huì)變金剛巴比
因?yàn)榕院蔂柮傻年P(guān)系，所以女生天生就比男生還不容易長(zhǎng)肌肉，你看到的那一坨其實(shí)都是脂肪！
肌肉發(fā)達(dá)=基礎(chǔ)代謝能力增強(qiáng)﹐肌肉勝﹗
人消耗熱量的能力=基礎(chǔ)代謝能力 （BMR），肌肉可燃燒比脂肪多3-4倍的熱量！
肌肉能夠保持體態(tài)
女生看起來(lái)玲瓏苗條，又維持骨架，提高基礎(chǔ)代謝，也可以享受食物~~ 因?yàn)闊崃勘凰鼈內(nèi)紵簦?（不過(guò)當(dāng)然不能太過(guò)份的享受哦）
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