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少兒減肥三不宜
來(lái)源:減肥夏令營(yíng) | 發(fā)布時(shí)間:2015-04-09 |點(diǎn)擊量:|
摘要:肥胖的孩子是很敏感的,家長(zhǎng)千萬(wàn)不要去這樣說(shuō):“瞧瞧,人家身材多好,看你,胖得像個(gè)小豬,真笨,還不快減肥。”
    1.小學(xué)生減肥夏令營(yíng)針對(duì)少兒減肥建議不宜吃藥。少兒正是處在身體的發(fā)育期,不宜用藥物減肥。是藥三分毒,包括那些用藥材制成的減肥茶等。產(chǎn)生頻繁的排便(甚至腹瀉)、排尿會(huì)嚴(yán)重的損失電解質(zhì),嚴(yán)重?fù)p傷機(jī)體,甚至侵害腎臟跟神經(jīng)系統(tǒng)。不良藥物同時(shí)還會(huì)損傷孩子的腸胃系統(tǒng)跟心臟瓣膜。
    2.小學(xué)生減肥夏令營(yíng)針對(duì)少兒減肥建議不能過(guò)量節(jié)食。過(guò)量的節(jié)食往往是會(huì)事與愿違的,甚至是會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良,機(jī)體抵抗力下降,產(chǎn)生厭食癥、貧血、低血糖昏迷等。少兒減肥必須在充分保證均衡營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上進(jìn)行。
    3.小學(xué)生減肥夏令營(yíng)針對(duì)少兒減肥建議不能少飲水。真正的減肥在于減脂而并非減水,因此減肥是無(wú)需節(jié)水的。少兒減肥是宜多飲水的,水在物質(zhì)代謝、血液循環(huán)、體溫調(diào)節(jié)和機(jī)體代謝廢物排泄過(guò)程中起重要作用。
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