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　　聽力口語夏令營專家根據(jù)理論和記憶的心理規(guī)律設計了聽的三個步驟，即聽前（pre-listening）、聽時（while-listening）和聽后（post-listening）。這三個步驟概括了理解全部過程的思維活動，它們不僅適用于平時的聽力訓練，也適用于應試聽力的全過程。聽力理解方法和技巧實際上就是這三個步驟的具體實施。
　　聽力考試前必須穩(wěn)定情緒，做好聽音的準備工作。在放音之前，抓緊時間速讀書面選擇項，對可能設計的內(nèi)容作出粗略的猜測和推斷，同時也需進行聯(lián)想，即可能會出現(xiàn)的內(nèi)容與自己具有的相關(guān)知識聯(lián)系起來，思想介入到要聽的內(nèi)容中去。如若選擇項中出現(xiàn)不同的人名、地名、數(shù)字、時間或年代以及不同的動詞時，必須做好強記的準備。
　　聽音時思想要集中，但情緒不可過度緊張。在聽音中要利用預測時得到的潛在信息把握聽音的重點，也可利用符號、圖示等方法迅速記錄要點以促進有效記憶。在聽音過程中，必須眼耳并用，也就是一邊用耳聽，一邊用眼瀏覽選擇項進行分析和歸納，做到聽與瀏覽相結(jié)合、聽與思考及記憶相結(jié)合。這一過程必須在短暫的時間內(nèi)完成。
　　聽完錄音后要迅速意念和整理所聽懂的內(nèi)容，并根據(jù)書面問題選擇或檢驗答案。要嚴格控制答題時間，正確答案與聽力原文之間的統(tǒng)一性是解題的基本方法。考生要善于根據(jù)提問的形式，采用不同的解題方法。