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國(guó)際英語(yǔ)籃球訓(xùn)練夏令營(yíng):
1 、要注意去培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的意志,可以是在比較困難的條件下(如風(fēng)、雪天)進(jìn)行訓(xùn)練。在訓(xùn)練的過(guò)程中必須加強(qiáng)思想教育,使運(yùn)動(dòng)員能積極、自覺(jué)、刻苦地參加訓(xùn)練。
2 、耐力的訓(xùn)練一般應(yīng)該放在課的最后部分,或是專(zhuān)門(mén)去組織一次越野跑訓(xùn)練。
3 、應(yīng)該要采用多種多樣的形式,注意循序漸進(jìn)跟個(gè)別對(duì)待,并且要注意觀(guān)察運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng),以便于根據(jù)情況調(diào)整運(yùn)動(dòng)量。
4 、速度耐力的訓(xùn)練要在發(fā)展一般耐力的基礎(chǔ)上進(jìn)行,尤其對(duì)訓(xùn)練程度差的運(yùn)動(dòng)員要注意一般耐力的訓(xùn)練。
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