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哈林秀王籃球夏令營
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¥8888【原價 8888元】
548
預(yù)約'50+'人
5
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活動對象具備籃球基礎(chǔ)的12-16歲青少年

行程天數(shù)8天

活動地點(diǎn) 北京

推薦指數(shù)
  • 美國口語課程,鍛煉學(xué)生英語聽說能力

  • 專業(yè)教練將為每個營員量身制定“個性運(yùn)動處方”

  • 美國籃球教練安排快攻練習(xí)

  • 課程詳情
  • 行程安排
  • 開營時間
  • 付款方式
  • 家長微評
  • 報名須知
預(yù)定報名
400-688-0688

課程詳情

哈林秀王國際英語籃球訓(xùn)練營是全國唯一擁有全職外教、全職中教的英語籃球訓(xùn)練營,已獲得外專局頒發(fā)聘請外國專家資質(zhì)證書。其中籃球英語情景漫畫教材是哈林秀王獨(dú)創(chuàng),籃球情景英語被有機(jī)融進(jìn)了訓(xùn)練之中,形成開放式的學(xué)習(xí)氛圍,通過正規(guī)籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練、籃球教學(xué)比賽、街頭花式籃球技巧以及美式英語學(xué)習(xí)等培養(yǎng)青少年對英語學(xué)習(xí)興趣,樹立青少年的團(tuán)隊合作精神。
我們的特色:
獨(dú)創(chuàng)的“籃球+英語+快樂”的教學(xué)模式
美國的專業(yè)籃球教練,純正的英語氛圍,讓你置身于原汁原味的美國籃球訓(xùn)練營之中
哈林明星現(xiàn)場教學(xué),感受花式籃球酷炫魅力
獨(dú)家優(yōu)勢特色教學(xué):
以籃球?yàn)橹黜?xiàng),在合理分配訓(xùn)練時間與強(qiáng)度的前提下,讓孩子快樂地、主動地加強(qiáng)所有應(yīng)試項(xiàng)目訓(xùn)練。
訓(xùn)練結(jié)束,專業(yè)教練針對不同學(xué)員的情況,制定適合學(xué)員的訓(xùn)練計劃,確保訓(xùn)練成果。
外教授課,項(xiàng)目實(shí)練,在有效提高身體技能的同時還能加強(qiáng)口語實(shí)際應(yīng)用能力,告別“啞巴英語”。

 

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NBA式訓(xùn)練計劃!看著激動不?和志同道合的籃球愛好者們一起學(xué)習(xí)國內(nèi)無法接觸的籃球技巧和訓(xùn)練模式,增強(qiáng)籃球技能和團(tuán)隊配合能力,感受頂級籃球教練的專業(yè)指導(dǎo),不出國門體驗(yàn)原汁原味的美式訓(xùn)練營。優(yōu)秀的外教團(tuán)隊,為您的孩子提供最好的訓(xùn)練環(huán)境,讓您的孩子踩在精英的背上攀登!不論是身體素質(zhì)的提高,還是英語口語能力的飛升!這樣一期為期8天的訓(xùn)練營不足萬元可以拿下?光是想一想,小編就都為之瘋狂,跟著我一起走進(jìn)SHOW-ONE寒假精英訓(xùn)練營,為您以及您的孩子帶來最直接升華!
精英集訓(xùn)營:
一群優(yōu)秀的外教,為您的孩子提供最好的訓(xùn)練環(huán)境,讓您的孩子踩在精英的背上攀登!
不論是身體素質(zhì)的提高,還是英語口語能力的飛升,SHOW-ONE寒假精英訓(xùn)練營都會為您以及您的孩子帶來最直接升華!

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課程特點(diǎn):
1、涵蓋全面的高水平籃球技戰(zhàn)術(shù),進(jìn)行系統(tǒng)化的高強(qiáng)度拔尖集訓(xùn),拔高學(xué)員籃球水平。
2、主教練負(fù)責(zé)制,多個金牌專項(xiàng)外教聯(lián)合授課;
3、準(zhǔn)職業(yè)球員級別的餐飲,三星級酒店住宿標(biāo)準(zhǔn);
4、詳細(xì)專業(yè)的個人營員綜合評估報告;對MVP(全場最佳學(xué)員)、MIP(最佳進(jìn)步學(xué)員)均有NIKE鞋、T恤等獎勵!
5、定制化的球員裝備禮包,如訓(xùn)練服、帽衫等

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本次集訓(xùn)地點(diǎn)選在北京市硬件最好的學(xué)校-北外附屬外國語學(xué)校,在保證了最好的教學(xué)設(shè)施的同時,也讓孩子們提前領(lǐng)略名校風(fēng)采,更是近距離體驗(yàn)籃球與英語結(jié)合的無限魅力!
?。?/strong>舒適的住宿環(huán)境
吃:精心搭配營養(yǎng)餐
學(xué):專項(xiàng)教練專業(yè)指導(dǎo)
精英集訓(xùn)營:
招生對象:具備籃球基礎(chǔ)的12-16歲青少年
集訓(xùn)時間:
第一期:2017年7月13日--7月20日;
第二期:2017年7月21日--7月28日;
第三期:2017年7月29日--8月05日;
第四期:2017年8月06日--8月13日;
第五期:2017年8月14日--8月21日;
第六期:2017年8月22日--8月29日;
集訓(xùn)地點(diǎn):北外附校(西二旗大街19號)
訓(xùn)練內(nèi)容:體能訓(xùn)練(力量、速度、敏捷、爆發(fā)力等),個人籃球技能訓(xùn)練,團(tuán)隊籃球配合訓(xùn)練,實(shí)戰(zhàn)對抗訓(xùn)練等,每項(xiàng)訓(xùn)練對應(yīng)專業(yè)的訓(xùn)練師。
訓(xùn)練周期:8天
報名費(fèi)用:
精英集訓(xùn)營:8888元/期(含食宿),名額限定18人

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行程安排

打印行程
1

開營儀式

上午

場館集合

7:00-7:30 起床洗漱
7:30-8:00 早餐
8:00-8:30 集合去場館
8:30-9:00 開營儀式,熱身
9:00-10:00 身體,籃球基本功測試,每個人有一張表,記錄初始體測數(shù)據(jù),根據(jù)數(shù)據(jù)分成黑紅兩隊。
10:00-11:00 運(yùn)球基本功訓(xùn)練。Hermann,nanad
11:00-11:30 放松拉伸
11:30-12:00 休息
11:30-12:00 換衣服準(zhǔn)備午餐
12:00-12:30 午飯

下午

籃球基本講解及演練

12:30-13:30 休息
13:30-14:00 集合去場館
14:00-14:30 籃球基礎(chǔ)知識講解及熱身。
14:30-16:30 22:00熄燈睡覺種常見的基本配合講解及演練sasa
16:30-17:00 放松拉伸
17:00-17:30 休息
17:30-18:00 晚飯

晚上

熱身對抗賽

18:00-18:30 肌肉放松、回復(fù)體能練習(xí)
18:30-20:00 訓(xùn)練、熱身后分組對抗賽,教練隨時叫停解決問題。全程錄像。
20:00-20:30 放松拉伸
20:30-21:00 帶回宿舍
21:00-21:30 學(xué)員寫訓(xùn)練日志
21:30-22:00 洗漱休息
22:00 熄燈睡覺


2

身體素質(zhì)的強(qiáng)化訓(xùn)練

上午

身體強(qiáng)化訓(xùn)練

7:00-7:30 起床洗漱
7:30-8:00 早餐
8:00-8:30 集合去場館
8:30-9:00 熱身
9:00-10:00 身體素質(zhì)的強(qiáng)化訓(xùn)練,變速跑,腳步訓(xùn)練,跳繩訓(xùn)練等,強(qiáng)化靈活性,敏捷性。
10:00-11:00 有球訓(xùn)練強(qiáng)化基本功。Hermann
11:00-11:30 放松拉伸
11:30-12:00 換衣服準(zhǔn)備午餐
12:00-12:30 午飯


下午

專項(xiàng)訓(xùn)練及綜合訓(xùn)練

12:30-13:30 休息
13:30-14:00 集合去場館
14:00-14:30 人盯人防守的講解(攻防兩端)及熱身。
14:30-16:30 人盯人防守的專項(xiàng)訓(xùn)練及綜合訓(xùn)練。Sasa
16:30-17:00 放松拉伸
17:00-17:30 休息
17:30-18:00 晚飯


晚上

團(tuán)體撕名牌大戰(zhàn)

18:00-18:30 肌肉放松、回復(fù)體能練習(xí)
18:30-20:00 團(tuán)隊建設(shè),增加團(tuán)隊凝聚力,團(tuán)體撕名牌大戰(zhàn)。
20:00-20:30 放松拉伸
20:30-21:00 帶回宿舍
21:00-21:30 學(xué)員寫訓(xùn)練日志
21:30-22:00 洗漱休息
22:00 熄燈睡覺

3

行進(jìn)間運(yùn)球訓(xùn)練

上午

運(yùn)球強(qiáng)化訓(xùn)練

7:00-7:30 起床洗漱
7:30-8:00 早餐
8:00-8:30 集合去場館
8:30-9:00 熱身
9:00-10:00 運(yùn)球強(qiáng)化訓(xùn)練,原地,行進(jìn)間運(yùn)球訓(xùn)練。
10:00-11:00 雙球控球訓(xùn)練增強(qiáng)副手運(yùn)球能力,綜合訓(xùn)練。Hermann
11:00-11:30 放松拉伸
11:30-12:00 換衣服準(zhǔn)備午餐
12:00-12:30 午飯

下午

聯(lián)防的講解

12:00-12:30 午飯
12:30-13:30 休息
13:30-14:00 集合去場館
14:00-14:30 2-3聯(lián)防的講解(攻防兩端)及熱身。
16:30-17:00 放松拉伸
17:30-18:00 晚飯

晚上

觀看比賽錄像進(jìn)行簡單演練

18:00-18:30 肌肉放松、回復(fù)體能練習(xí)
18:30-20:00 觀看第一天的比賽錄像找到問題并解決,并針對前幾天的訓(xùn)練進(jìn)行簡單的演練。
20:00-20:30 放松拉伸
20:30-21:00 帶回宿舍
21:00-21:30 學(xué)員寫訓(xùn)練日志
21:30-22:00 洗漱休息
22:00 熄燈睡覺

4

身體素質(zhì)綜合訓(xùn)練

上午

運(yùn)球強(qiáng)化訓(xùn)練

7:00-7:30 起床洗漱
7:30-8:00 早餐
8:00-8:30 集合去場館
8:30-9:00 熱身
9:00-10:00 運(yùn)球強(qiáng)化訓(xùn)練,利用先進(jìn)道具進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。
10:00-11:00 身體素質(zhì)訓(xùn)練,綜合訓(xùn)練。韓煒
11:00-11:30 放松拉伸
11:30-12:00 換衣服準(zhǔn)備午餐
12:00-12:30 午飯

下午

3-2聯(lián)防的講解

12:30-13:30 休息
13:30-14:00 集合去場館
14:00-14:30 3-2聯(lián)防的講解(攻防兩端)及熱身。
14:30-16:30 3-2聯(lián)防的專項(xiàng)訓(xùn)練及綜合訓(xùn)練。Nanad
16:30-17:00 放松拉伸
17:00-17:30 休息
17:30-18:00 晚飯

晚上

體能的增強(qiáng)訓(xùn)練

18:00-18:30 肌肉放松、回復(fù)體能練習(xí)
18:30-20:00 體能的增強(qiáng)訓(xùn)練,健身房。
20:00-20:30 放松拉伸
20:30-21:00 帶回宿舍
21:00-21:30 學(xué)員寫訓(xùn)練日志
21:30-22:00 洗漱休息
22:00 熄燈睡覺

5

投籃上籃強(qiáng)化訓(xùn)練

上午

模擬比賽

7:00-7:30 起床洗漱
7:30-8:00 早餐
8:00-8:30 集合去場館
8:30-9:00 熱身
9:00-10:00 投籃上籃強(qiáng)化訓(xùn)練,模擬比賽中的各種情況訓(xùn)練。
10:00-11:00 加大強(qiáng)度,在有身體對抗的情況下完成進(jìn)攻及如何讓保護(hù)自己。新nanad
11:00-11:30 放松拉伸
11:30-12:00 換衣服準(zhǔn)備午餐
12:00-12:30 午飯

下午

游泳課

12:30-13:30 休息
13:30-14:00 集合去場館
14:00-16:30 游泳課
16:30-17:00 放松拉伸
17:00-17:30 休息
17:30-18:00 晚飯

晚上

分組對抗賽

18:00-18:30 肌肉放松、回復(fù)體能練習(xí)
18:30-20:00 熱身后分組對抗賽,教練隨時叫停解決問題。全程錄像。
20:00-20:30 放松拉伸
20:30-21:00 帶回宿舍
21:00-21:30 學(xué)員寫訓(xùn)練日志
21:30-22:00 洗漱休息
22:00 熄燈睡覺

6

有氧訓(xùn)練

上午

強(qiáng)化體能

7:00-7:30 起床洗漱
7:30-8:00 早餐
8:00-8:30 集合去場館
8:30-9:00 熱身
9:00-10:30 身體素質(zhì)的強(qiáng)化訓(xùn)練,力量訓(xùn)練(健身房)。
10:30-11:00 有氧訓(xùn)練,強(qiáng)化體能。Hermann
11:00-11:30 放松拉伸
11:30-12:00 換衣服準(zhǔn)備午餐
12:00-12:30 午飯

下午

區(qū)域夾擊的講解

12:30-13:30 休息
13:30-14:00 集合去場館
14:00-14:30 2-2-1半場區(qū)域夾擊的講解(攻防兩端)及熱身。
14:30-16:30 2-2-1半場區(qū)域夾擊的專項(xiàng)訓(xùn)練及綜合訓(xùn)練。Zoran
16:30-17:00 放松拉伸
17:00-17:30 休息
17:30-18:00 晚飯

晚上

觀看NBA

18:00-18:30 肌肉放松、回復(fù)體能練習(xí)
18:30-20:00 觀看NBA,CBA和前一天的比賽錄像學(xué)習(xí)。
20:00-20:30 放松拉伸
20:30-21:00 帶回宿舍
21:00-21:30 學(xué)員寫訓(xùn)練日志
21:30-22:00 洗漱休息
22:00 熄燈睡覺

7

外線球員和內(nèi)線球員的強(qiáng)化訓(xùn)練

上午

放松拉伸

7:00-7:30 起床洗漱
7:30-8:00 早餐
8:00-8:30 集合去場館
8:30-9:00 熱身
9:00-10:30 分為外線球員和內(nèi)線球員分邊根據(jù)不同特點(diǎn)進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。
10:30-11:00 綜合訓(xùn)練。Sergil&sasa
11:00-11:30 放松拉伸
11:30-12:00 換衣服準(zhǔn)備午餐
12:00-12:30午飯

下午

專項(xiàng)訓(xùn)練及綜合訓(xùn)練

12:30-13:30 休息
13:30-14:00 集合去場館
14:00-14:30 1-2-1-1全場緊逼的講解(攻防兩端)及熱身。
14:30-16:30 1-2-1-1全場緊逼的專項(xiàng)訓(xùn)練及綜合訓(xùn)練。Zoran
16:30-17:00 放松拉伸
17:30-18:00 晚飯

晚上

學(xué)員寫訓(xùn)練日志

18:00-18:30 肌肉放松、回復(fù)體能練習(xí)
18:30-20:00 熱身后分組對抗賽,教練隨時叫停解決問題。
20:00-20:30 放松拉伸
20:30-21:00 帶回宿舍
21:00-21:30 學(xué)員寫訓(xùn)練日志
21:30-22:00 洗漱休息
22:00 熄燈睡覺

8

結(jié)營式

上午

綜合訓(xùn)練

7:00-7:30 起床洗漱
7:30-8:00 早餐
8:00-8:30 集合去場館
8:30-9:00 熱身
9:00-10:00 重復(fù)第一天的體測內(nèi)容,以檢測提高程度。
10:00-11:00 綜合訓(xùn)練,復(fù)習(xí)之前的重點(diǎn)訓(xùn)練內(nèi)容。Hermann
11:00-11:30 放松拉伸
11:30-12:00 換衣服準(zhǔn)備午餐
12:00-12:30 午飯

下午

頒獎

12:30-13:30 休息
13:30-14:00 集合去場館
14:00-16:30 結(jié)營式:花式籃球表演,黑紅對抗賽,頒獎,家長接學(xué)員回家。Hermann代課,其余參加的外教都來頒獎nanad

開營日期

繳費(fèi)方式

網(wǎng)上報名成功后,選擇繳費(fèi)方式:銀行匯款、網(wǎng)上支付、現(xiàn)場繳費(fèi),匯款前請來電話 400-688-0688 確認(rèn)銀行賬號

銀聯(lián)卡支付 微信支付


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報名須知

學(xué)費(fèi)包括:

課程培訓(xùn)費(fèi)、專家費(fèi)、教材費(fèi)、住宿費(fèi)用、營養(yǎng)配餐餐費(fèi)、基地娛樂項(xiàng)目費(fèi)用等。

備注:

獨(dú)創(chuàng)的“籃球+英語+快樂”的教學(xué)模式
美國的專業(yè)籃球教練,純正的英語氛圍,讓你置身于原汁原味的美國籃球訓(xùn)練營之中
哈林明星現(xiàn)場教學(xué),感受花式籃球酷炫魅力
每個人有一張體側(cè)信息表,記錄初始和結(jié)營時的體側(cè)信息。住宿營分為黑紅兩隊,每個隊有一張點(diǎn)名表,里面記錄每天學(xué)員表現(xiàn),分為生活紀(jì)律,日志,課堂表現(xiàn),籃球技能。如有違反扣除團(tuán)隊相應(yīng)分?jǐn)?shù),嚴(yán)重問題取消該學(xué)員評選特級營員的權(quán)利,特級營員從總分高的隊里出。共有一個特級營員,三個一級營員,其余學(xué)員頒發(fā)結(jié)營證書。

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