哈林秀王籃球訓練營介紹在NBA的球場中，籃下以籃筐的中心作為圓心，以4英尺（1.2米）為半徑的半圓，此區(qū)域被稱作是合理沖撞區(qū)。站在圓弧線以內，只要防守隊員跟進攻隊員有身體接觸，都也許會判防守犯規(guī)。而在線外，防守隊員則能夠提前站好位，若進攻隊員用身體接觸了防守隊員，會判進攻隊員撞人。在合理沖撞區(qū)內，在對方進攻時，防守球員若跳起來才不會被吹罰犯規(guī)，不跳則就會被吹罰防守犯規(guī)。
概述
弧線范圍之內為合理沖撞區(qū),NBA新規(guī)定這個范圍之內的防守必須起跳,要不就會判為阻擋犯規(guī)。
目前只有NBA聯(lián)盟才有著沖撞區(qū)，是在籃下、禁區(qū)內的小框范圍內。
這是為了防止高大隊員防守的時候死站籃下，對手突破上籃時，對方中鋒原地不動難免會被上籃的隊員撞到，國際規(guī)則（如世錦賽和奧運會規(guī)則）上來說，防守一方只要沒動，就判進攻方撞人。如此一來,只要內線總有防守隊員站在籃下,進攻球員就很難作出漂亮的上籃或扣籃。哈林秀王籃球夏令營告訴您：
1、合理沖撞區(qū)只適用于協(xié)防者（非主動防持球人的防守者）
2、進攻必須在低位防守區(qū)之外就已經(jīng)開始了，否則協(xié)防者也不需考慮因此被吹阻擋；
3、進攻球員的主盯防者無論在什么位置和進攻者身體接觸，都可以造進攻犯規(guī)；
4、在快攻中，所有防守者都算視為協(xié)防者；
5、即便身處合理沖撞區(qū),，協(xié)防者如果在嘗試封蓋時垂直下落，那么他也不會被吹阻擋；
6、如果進攻球員和協(xié)防者在合理沖撞區(qū)接觸，但進攻人使用了非常規(guī)的膝或者腳部動作，那么也可能會被吹進攻犯規(guī)。
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