一、在健美操教學中，學生在音樂伴奏下進行身體練習，健美的動作充滿活力，學生在歡快的氣氛當中進行健美操的學習和鍛煉，可以使他們感到心情非常愉快，使學生心靈和情操都得到陶冶和凈化，同時也能使學生的精神面貌和氣質(zhì)修養(yǎng)得到改善和提高；健美操還能夠培養(yǎng)學生勇敢、頑強、堅韌不拔的精神，不斷地激發(fā)他們對技能學習的濃厚興趣，提高學生的思想素質(zhì)，特別是在集體配合練習當中還有助于增進學生間的友誼以及群體意識。
二、通過健美操的學習和鍛煉還能夠有效地活動身體各部位，起到舒展全身肌肉，增強體質(zhì)，增進健康的作用，健美操教學能進一步促進身體的正常發(fā)育和血液循環(huán)，使大腦獲得更多的營養(yǎng)物質(zhì)，提高腦的記憶、思維等能力，能夠使學生們運動系統(tǒng)的功能得到增強，長期從事該項運動鍛煉還可以提高學生機體呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等的機能；此外，學生通過健美操的練習，不僅使身體勻稱、和諧、健美地發(fā)展，使形體、動作優(yōu)美，具有生命力的外在形象，充分體現(xiàn)出時代氣質(zhì)的美，更重要的是提高他們對人體的認識和理解，進一步激發(fā)他們追求的目標。從而培養(yǎng)學生健美的體態(tài)、良好的氣質(zhì)和風度，提高其藝術(shù)素養(yǎng)和審美素質(zhì)。在大力提倡素質(zhì)教育、培養(yǎng)學生綜合能力、適應(yīng)時代發(fā)展需要的今天，學校開展健美操教學有助于促進學生身心美的健康發(fā)展，深受學生的歡迎。學生通過健美操練習，不僅能提高思想素質(zhì)、心理素質(zhì)、審美素質(zhì)以及自信心和表現(xiàn)力，而且可以矯正不良的身體姿勢，培養(yǎng)良好的氣質(zhì)和風度，更有利于實現(xiàn)心靈美的追求和美的熏陶，通過這項運動的學習和練習還可以增強學生的韻律感、節(jié)奏感，從而提高學生認識美、鑒賞美、表現(xiàn)美和創(chuàng)造美的能力。
三、健美操教學形式多樣，動作由簡到繁，活潑多變，形式容易接受，能夠為學生提供獲得成功體驗的條件和機會。在健美操教學過程中充分發(fā)揮學生的主體作用和主觀能動性，使他們從自學自練中，從互教互學互評中，從團結(jié)友愛的多向交流中，從自我肯定中得到滿足，提高學習積極性，增強自我意識。健美操動作剛勁有力，舒展大方，干凈利落，熱情奔放，表現(xiàn)力強，可以克服學生的害羞心理，增強自信心和表現(xiàn)欲望。杭州夏令營在線報名>>>
