軍事夏令營通過以軍事訓(xùn)練、軍事特色科目、國防教育、趣味拓展、防護(hù)自救、野外生存、格斗防身、心理輔導(dǎo)、感恩教育為主題的綜合性素質(zhì)教育，讓學(xué)生能夠以軍輔德，以軍煉志，以軍促智，以軍練體，以軍創(chuàng)美，關(guān)注學(xué)員特性，因人施教，按需施教！

而“睡眠像陽光空氣一樣，良好的睡眠是青少年身心健康成長的必要條件，沒有充足的睡眠和美夢，就不會有青春夢想。”睡眠期間大腦在整理加工儲存信息，也在修復(fù)神經(jīng)功能，清除腦內(nèi)有毒代謝物，同時也是身體各個系統(tǒng)休息調(diào)整的階段。因此，沒有良好的睡眠，會導(dǎo)致記憶問題、認(rèn)知功能受損、免疫功能下降、植物神經(jīng)功能紊亂等。嚴(yán)重睡眠缺乏甚至導(dǎo)致身心疾病和精神障礙。

那么，在作息時間上，河南軍事夏令營是如何進(jìn)行安排的呢？（時間會稍作處理，具體可咨詢開心夏令營老師）

06：20 起床

06：30—07：00 快樂團(tuán)體操、跑步

07：00—07：30 清理個人衛(wèi)生、整理內(nèi)務(wù)

07：30—08：00 早餐

08：10—11：40 主題訓(xùn)練

12：00—14：00 午餐、午休

14：30—17：30 主題訓(xùn)練

18：00—18：30 晚餐

19：00—21：00 小隊活動

21：30 洗漱、熄燈、休息

河南軍事夏令營通過讓學(xué)生合理安排作息時間，讓學(xué)生更好精力面對課程學(xué)習(xí)，同時也讓正在長身體的青少年有足夠的休息時間。

夏天即將到來，就讓孩子在夏令營中增強(qiáng)自身素質(zhì)，樹立愛祖國、愛人民的崇高理想，激發(fā)廣大中小學(xué)生的軍旅夢、愛國夢吧！