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課程簡(jiǎn)介

為深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)主席關(guān)于加強(qiáng)全民國(guó)防教育系列重要講話精神，根據(jù)《新時(shí)代愛國(guó)主義教育實(shí)施綱要》和《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》，進(jìn)一步增強(qiáng)青少年國(guó)防觀念和綜合素質(zhì)，滿足新時(shí)代學(xué)校體育的發(fā)展需要，讓孩子在體驗(yàn)軍營(yíng)生活中強(qiáng)身健體、減重塑型、掌握專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能、掌握體考技巧、塑造剛毅向上的品質(zhì)，河南省全民國(guó)防教育中心國(guó)防體育事業(yè)部特推出軍事體育夏令營(yíng)。

課程目的

一技之長(zhǎng)

通過體育訓(xùn)練讓孩子掌握專項(xiàng)技能，強(qiáng)健體魄、鍛煉品行，增加孩子升學(xué)通道的多樣性，提高升學(xué)規(guī)劃的有效性

考試技巧

掌握中招體育各項(xiàng)考試技巧，促進(jìn)中招體育達(dá)到滿分

改善身高

體育訓(xùn)練可改善血液循環(huán)，讓骨組織得到更多營(yíng)養(yǎng)，腦垂體會(huì)應(yīng)激性分泌大量生長(zhǎng)激素，幫助全身骨骼的生長(zhǎng)

減肥減脂

科學(xué)訓(xùn)練30分鐘，體內(nèi)儲(chǔ)存的糖原基本被消耗完畢，然后劇烈燃燒體內(nèi)脂肪，達(dá)到高效減脂

增肌塑形

有針對(duì)性加強(qiáng)腹肌、腰肌、背肌、四肢支撐力及下肢肌肉力量的鍛煉，對(duì)孩子駝背、畸形腿等形體都有良好糾正調(diào)整作用。肌肉細(xì)胞能獲得超量恢復(fù)，使肌肉豐滿起來

預(yù)防疾病

促進(jìn)心肺功能改善，加快血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，提高心肌收縮力，增強(qiáng)身體耐受力，應(yīng)對(duì)突發(fā)天氣變化，孩子的身體會(huì)自行調(diào)節(jié)，與外界環(huán)境保持平衡，對(duì)感冒、哮踹等呼吸道疾病有良好的預(yù)防作用

改善厭食

體育訓(xùn)練可增加孩子胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。有助于厭食挑食、有消化障礙的孩子改善不良飲食習(xí)慣

神經(jīng)發(fā)達(dá)

進(jìn)行靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)、平衡等身體練習(xí)時(shí)，需要神經(jīng)系統(tǒng)的高度參與和協(xié)調(diào)配合，有效提高神經(jīng)反射速度

大腦發(fā)育

科學(xué)體育訓(xùn)練后，前額葉大腦皮子和海馬回的容積明顯增大，運(yùn)動(dòng)不僅可以強(qiáng)壯孩子的體魄，也可以強(qiáng)壯孩子的大腦

學(xué)習(xí)高效

運(yùn)動(dòng)可以產(chǎn)生內(nèi)啡肽、血清素和多巴胺多種快樂物質(zhì)，經(jīng)常鍛煉的孩子，思維更敏捷，注意力更集中，精力也更旺盛。對(duì)提高學(xué)習(xí)效率會(huì)產(chǎn)生積極的作用

課程亮點(diǎn)

1、體驗(yàn)軍營(yíng)生活、感受準(zhǔn)軍人鋼鐵意志

2、塑造堅(jiān)韌不拔、迎難而上、勇奪第一的體育精神

3、從軍營(yíng)一日生活制度、軍事化管理切實(shí)改善孩子的行為習(xí)慣

4、武器裝備體驗(yàn)，增強(qiáng)民族自信心自豪感

5、掌握軍事體育技能，強(qiáng)化身體素質(zhì)訓(xùn)練和體能訓(xùn)練

6、掌握中考體育項(xiàng)目動(dòng)作技巧，在測(cè)試中脫穎而出

7、掌握定向越野、野外生存、搏擊自衛(wèi)、心肺復(fù)蘇等實(shí)用技能

8、鍛煉孩子自衛(wèi)防身、急救、識(shí)圖定位、制作工具、緊急應(yīng)變的能力

9、特邀嘉賓冠軍教練：原省專業(yè)隊(duì)鐵人三項(xiàng)教練，全國(guó)少年賽冠軍，全國(guó)青年運(yùn)動(dòng)會(huì)季軍

10、成績(jī)展示：頒發(fā)《國(guó)家鍛煉標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)達(dá)標(biāo)等級(jí)證書》

師資介紹

擁有教官培訓(xùn)部和課程研發(fā)部，專業(yè)從事青少年軍事素質(zhì)培養(yǎng)、行為習(xí)慣養(yǎng)成教育15年

擁有由省專業(yè)隊(duì)冠軍運(yùn)動(dòng)員以及鄭州大學(xué)體育學(xué)院資深教練組成的教練專家團(tuán)隊(duì)，從事各體育專項(xiàng)訓(xùn)練三十余年

招生詳情

招生對(duì)象：12-16周歲身體心理健康的青少年

營(yíng)期時(shí)間：

第一期：2022年6月30日-7月11日

第二期：2022年7月09日-7月20日

第三期：2022年7月31日-8月11日

師資配比：每班25人左右，配備一名主訓(xùn)教官，一名輔助教官

活動(dòng)費(fèi)用：3380元/人

費(fèi)用包含：食宿、訓(xùn)練、管理、資料、軍裝、保險(xiǎn)等費(fèi)用。

費(fèi)用不含：營(yíng)期內(nèi)的一切大小交通費(fèi)及其他個(gè)人消費(fèi)。

營(yíng)地地址、集合地點(diǎn)：河南省鄭州市新鄭市薛店鎮(zhèn)解放路與102省道以東300米路北

餐飲標(biāo)準(zhǔn)：早餐配備牛奶、雞蛋、米粥、饅頭、包子、小菜、油條；正餐為4菜一湯，2葷2素，每日配備水果和湯

住宿標(biāo)準(zhǔn)：8人間，上下鋪，有空調(diào)，公共浴室，蹲便，宿舍統(tǒng)一由生活教官管理，負(fù)責(zé)營(yíng)員的宿舍安全及生活起居

增值說明：報(bào)名即贈(zèng)送價(jià)值199元，中招體育全套線上訓(xùn)練課程；贈(zèng)送價(jià)值399元冠軍教練線下指導(dǎo)課（限鄭州學(xué)員）

營(yíng)地介紹

解放軍駐鄭州某部基地：以增強(qiáng)全民國(guó)防觀念、普及國(guó)防知識(shí)、開展軍事訓(xùn)練等活動(dòng)為主要任務(wù)的軍事基地，占地二百畝，裝備高炮、坦克、裝甲車、火箭筒等，標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)、大禮堂、400米障礙賽等。

基地榮譽(yù)：2006、2009年被宣傳部、教育部、國(guó)家國(guó)防教育辦公室評(píng)為全民國(guó)防教育先進(jìn)單位，河南省國(guó)防教育基地，河南省少年軍?？傂；顒?dòng)基地。