非典以后，興起了一股鍛煉身體的高潮，我也正是在這個(gè)時(shí)候，被卷進(jìn)了爬香山的大軍中。好在不坐班，又有車代步，一個(gè)星期爬2、3次，樂(lè)此不疲，興趣越來(lái)越濃，也逐漸體會(huì)到了那些常年爬山人的快樂(lè)。到如今，我已經(jīng)爬了3年有余，和那些人稱“山串子”的老山友比，我還是一個(gè)新兵，但也想把自己的體會(huì)寫(xiě)出來(lái)，和大家共勉。

春天是登山的好季節(jié)，寒冷的冬天終于過(guò)去了，清晨，伴著小鳥(niǎo)的叫聲步入香山，你會(huì)聞到一股清新的田野芬芳。樹(shù)開(kāi)始綠了，第一批早開(kāi)的花已經(jīng)向你問(wèn)好了。黃色的是迎春，粉色的是挑花，雖然天氣還有些冷，但花是一天比一天開(kāi)得茂盛了，到了4 月，粉色的山桃花就開(kāi)得鋪天蓋地，讓人欣喜不已。爬山賞景，最使人有好心境了。

開(kāi)始爬山的時(shí)候，真累呀，走幾步就氣喘吁吁，看著高高的山，似乎很難到頂似的?？赡銏?jiān)持走上去，就可以看到山花爛漫好景致。那汗真的是流的痛快，人也隨之輕松起來(lái)。天好的時(shí)候，透過(guò)繁花綠樹(shù)，可以透視碧藍(lán)的天空，那時(shí)你的心竟是那末純靜，遠(yuǎn)離了紛繁的塵世，去除了一切雜念，得到一種心靈的升華。登上山頂，可以看到北京城，頤和園、昆明湖、遠(yuǎn)處的中央電視塔，還有海市蜃樓般的樓房都浮現(xiàn)在你的眼前?？上?，一切都被灰蓋籠罩起來(lái)了，在為自己感受了清新空氣的同時(shí)，也會(huì)為城市的污濁感到揪心。

爬山的多是老人，他們良好的心態(tài)總能感染你。他們大多已經(jīng)退休，許多人的退休金也就幾百元，可他們總是快樂(lè)的。他們一見(jiàn)面就會(huì)互相問(wèn)候，有時(shí)還互相打趣。無(wú)論地位、學(xué)歷、經(jīng)歷有多大差別，但在這里他們是平等的，都是山友。每到周六，“藥石”（大家起的名字,據(jù)說(shuō)摸摸能治病，它其實(shí)是一塊巨石，真名叫森玉笏，巨大的峭壁上有乾隆御筆所題“森玉笏”三個(gè)大字，刻字仍清晰可見(jiàn)。因形狀像大臣們上朝時(shí)手律的笏板而得名。）附近就聚集了許多人，這是唱歌的時(shí)間，人們自己印制歌本，有指揮，有伴奏，大家引吭高歌，大多是些老歌，不時(shí)也有現(xiàn)在流行的歌曲，聲音不一定悅耳，但人們并不挑剔，唱就是了，不過(guò)是自?shī)首詷?lè)。如果你走過(guò)去，就一定會(huì)融入其中，跟著大聲唱一段，好痛快。

桃花謝了杏花開(kāi)、杏花謝了李花開(kāi)，紫丁香、白丁香更是清香的讓人陶醉。接近五一的時(shí)候，人工栽培的郁金香開(kāi)了，紅的、紫的、黃的、粉的，品種繁多，一片又一片，爬山的同時(shí)還能賞花，真是太讓人知足了。

春天的腳步漸漸遠(yuǎn)了，天氣慢慢熱了起來(lái)，花謝了，樹(shù)葉的顏色也從嫩綠變成了深綠，來(lái)香山的時(shí)間也越來(lái)越早，6點(diǎn)鐘，一開(kāi)門，坐頭班車的人就擁在門口，我們也常常很早就進(jìn)園了。炎熱的夏天，只有早晨是涼爽的，能夠在這個(gè)時(shí)間，呼吸一下清新的空氣真是愜意。到了三伏天，天氣更是熱的早，沒(méi)走一會(huì)兒就已經(jīng)汗流浹背了?？蛇@汗真是出的舒服，對(duì)于整天離不開(kāi)空調(diào)的人來(lái)說(shuō)，是永遠(yuǎn)也體會(huì)不到的。有時(shí)，習(xí)習(xí)的山風(fēng)吹過(guò)，更是感到從內(nèi)到外的舒暢。不能說(shuō)爬山能治百病，可我卻聽(tīng)到不少的人說(shuō)，爬山以后許多病沒(méi)有了，也看到原來(lái)曾經(jīng)因腦中風(fēng)，腿腳走路都不利落的人，由于堅(jiān)持爬山，一天一天的好起來(lái)，有的人還能爬到山頂呢。?？吹揭粋€(gè)90多歲的老太太，一直堅(jiān)持爬到平臺(tái)，簡(jiǎn)直無(wú)法讓人相信她有那末大歲數(shù)，自稱要堅(jiān)持爬到一百歲，看那勢(shì)頭，也不是不可能的。我自己也因此不再胃疼，心臟功能也好了許多。幾天不爬就會(huì)渾身不爽。即使是悶熱的桑拿天，鐵桿的登山人也不會(huì)退縮，有些人開(kāi)始打赤膊，但大部分人還是穿著整齊，畢竟是文明社會(huì)嗎。盡管大汗淋漓，可一到山頂，那種勝利的喜悅真是無(wú)法形容。有的人會(huì)大喊一聲“ 我又來(lái)了！”你也會(huì)受到感染，感到一次又一次戰(zhàn)勝了自我的愉悅。

香山古跡很多，自金代起幾個(gè)朝代的帝王，均在此營(yíng)建避暑離宮別苑。清乾隆十年 （1745年）動(dòng)用了巨大的人力物力，在林隙崖間，增置了殿臺(tái)亭閣，修建了宮門朝房，加筑一道周長(zhǎng)10余里的外垣, 形成規(guī)程宏大的皇家范囿，并賜名“靜宜國(guó)"。當(dāng)時(shí)園墻分為內(nèi)外垣， 共有28景。內(nèi)垣20景有：勤政殿、麗矚樓、來(lái)青軒、香山寺、翠微亭、雨香館等。外垣8景有：陽(yáng)阿（朝陽(yáng)洞）、玉華岫、森玉笏、香霧窟（靜室）等。外垣之北，另有別垣，當(dāng)時(shí)園中建筑、勝點(diǎn)數(shù)不勝數(shù)?？上У氖牵?FONT face="Times New Roman">1860年和1900年，野蠻的英法聯(lián)軍和八國(guó)聯(lián)軍焚燒了圓明園、頤和園之后，香山名勝也沒(méi)放過(guò)，多處古跡被燒毀?，F(xiàn)在雖保存和修復(fù)了不少，但很多景點(diǎn)只剩遺址了。爬山的同時(shí)也可順便欣賞一下香山的名勝古跡。

上山的路很多，大多數(shù)人都會(huì)從東門進(jìn)，這是香山正門，是乾隆皇帝擴(kuò)建靜宜園時(shí)所建，現(xiàn)仍保存了原有形制。進(jìn)的大門就是一個(gè)大牌樓，后面是一處宮殿建筑，金碧輝煌。這就是新修復(fù)的勤政殿，勤政殿原為皇帝召見(jiàn)公卿百僚的聽(tīng)政之所，以示他游玩時(shí)也不誤國(guó)事。沿著綠樹(shù)成蔭的路上山就到了“玉華岫”，也叫玉華山莊，它位于山脈中部，是庭院型風(fēng)景點(diǎn)，院內(nèi)古樹(shù)參天，榕樹(shù)成行，泉流淙淙，亭臺(tái)層層，是幽雅宜人的好去處。常有人在這里小憩，山風(fēng)陣陣，涼爽舒適。再往上走有一處松鼠出沒(méi)的地方，它們常常跳來(lái)跳去，捧著游人扔給它們的花生、瓜子或果子吃得香甜，那樣子真是可愛(ài)非常。來(lái)爬山的人除了喂松鼠，還喂那些被遺棄在香山的貓，有人帶來(lái)貓糧，牛奶以及各種吃食，一堅(jiān)持就是幾年。趕上孔雀缺水缺飼料，熱心的登山人也會(huì)前去獻(xiàn)上愛(ài)心，真是一些好心人。再往上就到了平臺(tái)（香霧窟），香霧窟建在朝陽(yáng)洞北上方的一個(gè)平臺(tái)上，為園內(nèi)殿宇建筑中最高一處，是靜宜園28景之一，也已經(jīng)修復(fù)了部分，這里是中間站，許多體力不支的人到此就打道回府了，其實(shí)這里才剛剛開(kāi)始登頂。從平臺(tái)到頂也有700多級(jí)臺(tái)階。沒(méi)有登山基礎(chǔ)的的人是會(huì)感到力不從心的。但樂(lè)趣也就在此時(shí)，經(jīng)過(guò)3年，我現(xiàn)在已經(jīng)不感到十分吃力了。山頂上比哪里都涼快，這就是人稱“鬼見(jiàn)愁”的香爐峰。到了山頂，大家都很愉快，一邊談笑一邊再做些其他的活動(dòng)，以便緩解疲勞，舒展全身。在這里我也認(rèn)識(shí)了許多朋友，雖然有的至今也不知道名字，但相逢就是緣分，又何必一定知道姓名呢？

我一直不知道香山名稱的來(lái)源，據(jù)說(shuō)原因有三。一是香山海拔557米，最高峰頂有一塊巨大的乳峰石，形狀像香爐，晨昏之際，云霧繚繞，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，猶如爐中香煙裊裊上升，故名香爐山，簡(jiǎn)稱香山。二是仿照江西廬山而來(lái)。李白名句"日照香爐生紫煙"。廬山有香爐峰，香山仿香爐峰之名，故名香山。三是古時(shí)香山曾是杏花山，每年春季杏花開(kāi)放，清香四溢。所以稱香山。不管因何得名，在香爐峰上遠(yuǎn)眺，西山美景盡收眼底，盤山公路如玉帶纏腰，昆明湖似一盆清水，紫禁城影影綽綽，一切都在你的腳下，人的心能不開(kāi)朗而舒展嗎？此時(shí)什么煩惱和不快都通通忘的一干二凈了。

有勇氣的人常常會(huì)走北路，就是索道下邊的路，那是一條最艱苦的路，2千3百級(jí)臺(tái)階，幾乎沒(méi)有緩沖，我曾走過(guò)多次，但總覺(jué)得體力不支，挺羨慕那些體力好的人，他們雖然也是大汗淋漓，但許多人并不休息，幾乎是一口氣到頂，快的，只要十幾分鐘，當(dāng)然大部分人，尤其是年齡大些的一般用30～40分鐘的居多。不過(guò)那也是相當(dāng)不錯(cuò)的了。

走這條路，就得進(jìn)北門，北門外就是集明清兩代建筑風(fēng)格的寺院“碧云寺”；朋友來(lái)時(shí)也常陪著去。 碧云寺創(chuàng)建于元至順二年（1331年），至今已有六百多年歷史。后經(jīng)明、清擴(kuò)建，始具今日規(guī)模。層層殿堂依山疊起，每進(jìn)院落各具特色，給人以層出不窮之感。整個(gè)寺院，由山門至寺後石塔，高度相差一百馀米。在中軸線上的前幾重佛殿屋本為明代遺物，內(nèi)有佛塑佛雕，其中立於山門前的一對(duì)石獅、哼哈二將，殿中的泥質(zhì)彩塑以及彌勒佛殿山墻上的壁塑皆為明代藝術(shù)珍品。三重大殿加上最高處的金剛寶座塔，都是值得鑒賞的。尤其是保存有國(guó)內(nèi)僅存的木質(zhì)貼金“五百羅漢堂”，五百羅漢形態(tài)各異，極具特色；這里還有孫中山紀(jì)念堂和孫中山衣冠冢，上次連戰(zhàn)來(lái)時(shí)也曾去這里瞻仰。如有機(jī)會(huì)再專門介紹碧云寺吧?？傊苤档萌タ础?

進(jìn)北門不遠(yuǎn)就是眼鏡湖，這是兩個(gè)圓形的湖，中間有一橋，像個(gè)眼鏡，湖邊假山有水從上流下，人稱水簾洞。池邊有一方亭，是避暑歇涼的好去處。上邊還有個(gè)孔雀園。不愿意走北路的人也有從中路上山的。先要經(jīng)過(guò)清代乾隆四十五年(1780)，為接待西藏班禪六世進(jìn)京而特地修建的行宮“宗鏡大昭之廟”，一般人稱昭廟。它氣勢(shì)恢宏，全部建筑主要由牌坊、虹臺(tái)和琉璃塔三部分組成。琉璃牌坊豎立于廟前，用彩色琉璃磚瓦和漢白玉石雕砌而成，匾額由漢、滿、蒙、藏四種文字書(shū)刻，為北京現(xiàn)存最宏偉、最精美的牌坊之一。昭廟的主體建筑，臺(tái)高三丈， 磚石基座，上建幾十間殿宇，全部用黃銅鎦金瓦覆頂，輝煌壯麗。其中央部位下凹，天井中立有四種文字書(shū)寫(xiě)的石碑，記述了建廟緣由。從昭廟出來(lái)，位于虹臺(tái)西面山腰處，有一座七層八角密檐式的彩色琉璃寶塔。塔頂裝有黃色琉璃寶瓶。塔身每面龕內(nèi)均塑有神像。檐端懸銅鈴，共計(jì)56個(gè)，風(fēng)吹鈴響，悠揚(yáng)悅耳，頗有“古剎鐘聲”之趣。該塔造型玲瓏典雅，是游人拍照留影的理想襯景。昭廟北側(cè)的密林中，隱現(xiàn)著一座具有江南園林風(fēng)格的建筑，稱“見(jiàn)心齋”．為香山著名的園中之園。院內(nèi)池水清澈，游魚(yú)可數(shù)。池西筑軒榭，即“見(jiàn)心齋”。整個(gè)庭院回廊圍繞，清幽安謐，當(dāng)年乾隆帝曾在此讀書(shū)和賜宴權(quán)臣。園外的古桑生長(zhǎng)繁茂，夏季一到，正是果實(shí)累累。由此上山也有一路，途徑“隔云鐘”亭，據(jù)說(shuō)在這可聽(tīng)云外傳來(lái)的鐘聲。這條路綠樹(shù)遮蔭，夏天可是最涼爽的了。

近年來(lái)，北京干旱少雨，難得今年雨水充沛，一場(chǎng)大雨過(guò)后，走玉乳泉路上山，山澗中可見(jiàn)久違了的潺潺溪水，那動(dòng)聽(tīng)的流水聲更是讓人心情舒暢。喝足了水的樹(shù)、草翠綠挺拔，鳥(niǎo)兒放開(kāi)歌喉，發(fā)出婉轉(zhuǎn)清脆的叫聲。玉乳泉也為靜宜園28景之一，原來(lái)有三個(gè)石潭，山泉流入，不溢不竭。因泉水如玉液流甘，故得名。這里原有泉眼和致佳亭，皆被八國(guó)聯(lián)軍燒毀，真不知八國(guó)聯(lián)軍是怎么找到如此僻靜的地方來(lái)搞破壞的。真是讓人恨的牙根癢癢?，F(xiàn)在還留有一些石刻，如仙掌、羅漢影、一拳石和玉乳泉石刻，仔細(xì)找都能找到。

夏季一過(guò)，就迎來(lái)了香山的黃金季節(jié)。香山紅葉最是聞名。每逢霜秋，遍山黃櫨，如火如荼，瑰麗無(wú)比?？稍谟袢A山莊眺望遍山紅葉，真是一種難得的享受。賞紅葉有三個(gè)時(shí)段。開(kāi)始的一段時(shí)間，大約10月中，山還是綠的，紅葉點(diǎn)綴其中，斑斑斕斕，在多種色彩中有了一種秋的韻味。實(shí)際上紅葉內(nèi)各種色素在溫度和光照情況下是逐步從綠、黃變?yōu)槌?、紅顏色的。再過(guò)一段，大約10月下旬，紅的多了，綠反倒成了陪襯。正是萬(wàn)山紅遍，層林盡染。

還有一條路上山，就是從十八盤到閬風(fēng)亭，一條修建完好的古御道把你帶進(jìn)紅葉區(qū)。這是過(guò)去皇帝從香山到八大處必經(jīng)之路，從閬風(fēng)亭到和順門共有500多臺(tái)階，從和順門沿西墻修了一條路，可直到香爐峰。這里人少，風(fēng)景更是宜人。周圍是霜葉紅于二月花的意境，那如火如荼的紅葉讓你的心不知不覺(jué)的激動(dòng)起來(lái)，真是一步一景，美不勝收?！√崞鹣闵郊t葉，人們都說(shuō)有“三最”：一是歷史最長(zhǎng)，780年前金代詩(shī)人周昂曾有“山林朝市兩茫然，紅葉黃花自一川”的詩(shī)句描寫(xiě)紅葉壯觀景象。二是規(guī)模最大，10萬(wàn)黃櫨層林盡染。三是樹(shù)種最多，共計(jì)7個(gè)科13種，除了黃櫨是香山紅葉的主體樹(shù)種外，還有火炬樹(shù)、紅楓、柿子樹(shù)、迎紅杜鵑等樹(shù)種。它們雖都為紅色，卻各有不同的色調(diào)。互相依托，又互相陪襯，使得紅色變得豐富多彩起來(lái)。到了11月中、下旬，在颯颯的秋風(fēng)中，紅葉盡顯“化做春泥更護(hù)花”的悲壯和蕭灑。它們像美麗的蝴蝶，從樹(shù)上慢慢飄落，正是紅葉飄丹的獨(dú)特意境。

冬季是香山最蕭瑟的季節(jié)，大量的樹(shù)變得光禿禿的，天也總是灰蒙蒙的。有時(shí)還會(huì)刮起大風(fēng)。爬山的人是不怕冷的，零下十幾度的低溫也擋不住登山的熱情，其實(shí)爬不了十分鐘，人早就大汗淋漓了，當(dāng)然也就不冷了。碰上難得的好天氣，就是看日出的好時(shí)節(jié)。因?yàn)樘?yáng)出來(lái)的晚，6點(diǎn)開(kāi)門就上山，可以看到那紅紅的太陽(yáng)從樹(shù)上躍出的奇妙景觀。如果遇上雪天可就太美了。通往平臺(tái)的路上有個(gè)岔路，就能到達(dá)“西山晴雪”碑。是雪后放晴觀景的著名景地。乾隆帝題名立碑，白色大理石方碑和護(hù)攔保存完好。白雪皚皚，周圍的蒼松翠柏掛滿了大大的“棉桃”，在陽(yáng)光照耀下閃著銀色的光芒。難怪人們把“西山晴雪”列為燕京八景之一。

下雪天才應(yīng)了上山容易下山難，一般的路是不能走的，因?yàn)樘@時(shí)一定要走大路，就是通往香山寺的那條汽車路。踏在厚厚的積雪上，發(fā)出吱吱的響聲，因雪天人少，到處一片潔白，“銀妝素裹，分外妖嬈”。趕上大雪紛紛，走在山路上，象走在一幅水墨畫(huà)里，透過(guò)飄落的雪片，雪白的山有著如醉的迷蒙，看著我在山路旁邊一塵不染的雪地上印出的腳印，那種感覺(jué)真是好，想喊，卻不敢放聲大叫，真怕驚了這靜謐的雪和山。從閬風(fēng)亭過(guò)絢秋林(紅葉區(qū))和雨香館遺址再到白松亭、半山亭。就下到香山寺遺址。此寺是金大定二十六年(1186)所建之大永安寺，原為金代行宮。據(jù)記載原有五層大殿，前有石坊、山門、鐘鼓樓、城垣、紅墻碧瓦掩映在蒼松翠柏之中，為香山二十八景之一。經(jīng)英法聯(lián)軍和八國(guó)聯(lián)軍二次浩劫之后，只剩下正殿前的石屏、石碑和石臺(tái)階等為數(shù)不多的幾件不怕火燹的石頭制品了。盡管如此，只看現(xiàn)有地基，就知當(dāng)年該是多么輝煌的殿宇了。這一切，都掩映在白色的雪中，更顯得蒼桑和悲壯。石屏本身?yè)?jù)有較高的藝術(shù)價(jià)值，正面中間是《金剛經(jīng)》，左為《心經(jīng)》，右為《觀音經(jīng)》，背面是燃燈、觀音、普賢像。山門內(nèi)有漢、滿、蒙、藏四種文字的石碑，內(nèi)容是乾隆書(shū)的《娑羅樹(shù)歌》。走出山門，寺門兩側(cè)，有二株遒勁挺拔，枝葉繁茂的古松，樹(shù)干微傾，白頭老翁一般，似在聽(tīng)法，故名聽(tīng)法松。如果晴天，在聽(tīng)法松下甬路中心的方磚上跺幾腳，可聽(tīng)到錚錚之聲，猶如金雞啼鳴，所以這里稱為金雞叫。 山門前石橋下有方池，上有漢白玉雕欄，池南側(cè)有龍頭，泉水從這里流出，名知樂(lè)濠，可惜現(xiàn)在常常只能看到像龍的口水一樣的水流，北京太旱了。來(lái)青軒建在依崖疊石之上，因登軒四望，可見(jiàn)青翠萬(wàn)狀而得名。明萬(wàn)歷二十八年(1596)，萬(wàn)歷皇帝祭陵歸來(lái)，見(jiàn)此軒之匾額后，嫌它太小，遂書(shū)寫(xiě)“來(lái)青軒”三個(gè)大字。寺內(nèi)還有護(hù)駕松、丹井等古跡。蟾蜍峰亦稱蝦蟆石，在香山寺西山腰上，巨石突兀，真像兩個(gè)昂首東望的青蛙，蹲在皚皚的白雪中。

從香山寺往南就是雙清別墅，它建于1931年。是一處別致清靜的庭院。院內(nèi)二道清泉，常年流水不息，一股流向知樂(lè)濠（這里有世界著名音樂(lè)家的雕塑），一股流向靜翠湖，這就是“雙清”二字之的由來(lái)。院內(nèi)池旁有八角亭及參天銀杏樹(shù)。 1917年河北省大水，督辦熊希齡辦香山慈幼院，在此建別墅，始稱雙清別墅。 1949年3月25日，毛主席隨黨中央由河北平山縣西柏坡到北平，就住在此處，直到11月份才遷居中南海。毛主席曾在此成功地指揮了渡江戰(zhàn)役、國(guó)共談判，寫(xiě)下《七律?人民解放軍占領(lǐng)南京》等著名詩(shī)篇。這里幽靜而隱蔽，還有一個(gè)防空洞，到真是戰(zhàn)時(shí)最好的指揮部。再往下就到靜翠湖邊，湖面上覆蓋著白雪，襯著紅色水榭，又是一番美景。

一年四季，香山都有它的美麗之處，由于經(jīng)常鍛煉，身心變得更加健康，心情也就分外舒暢。人哪能沒(méi)有煩惱，如果能找到及時(shí)排解的方法就算得上豁達(dá)。在爬香山的過(guò)程中，心得到凈化，體質(zhì)有了提高，人也變得更快樂(lè)。感謝香山，讓我們的生活充滿陽(yáng)光，我還會(huì)堅(jiān)持爬下去，迎接一個(gè)又一個(gè)美好的清晨。

(香山的春)

(夏天遠(yuǎn)眺)

(秋天紅葉)

(香山秋天的紅葉)

(香山雪景)

(西山晴雪碑的雪)