夏季出行最重要的就是要防暑。而且在炎熱的夏季出游，由于睡眠不足、過度疲勞等都會降低身體的自我調(diào)節(jié)能力，尤其是在烈日下長途跋涉后就更容易發(fā)生中暑。預防中暑最重要的措施是要避免過度勞累、及時補充水分和鹽分，一旦出現(xiàn)頭昏眼花、惡心等中暑先兆應立即休息，如果癥狀嚴重，除了及時進行全身降溫外，還應立即送醫(yī)院救治。外出應隨身攜帶一些必備藥物。參加夏令營的營員們，尤其是參加野外生存、冒險等夏令營活動的營員，更應注意安全，防止摔傷、拉傷等。

參加暑期夏令營活動的行李準備：個人洗漱用品（牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、沐浴液、洗發(fā)液、拖鞋等）；運動服飾，三套以上換洗衣物（內(nèi)衣、運動長褲一條、兩雙運動鞋）；隨身小背包、防曬霜、隨身小毛巾、花露水、水壺、遮陽帽等；如孩子有一定特長，可攜帶節(jié)目所需服裝、道具等。

電子產(chǎn)品及貴重物品的攜帶： 在訓練營期間，禁止攜帶各類電子產(chǎn)品、貴重物品、刀具或者易燃易爆等危險品等一切與營地課程、生活不相關的物品，如：手機、筆記本電腦、掌上電腦、打火機等物品，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將由該組負責教練員強制保管，畢營當天予以退還。營員房間內(nèi)均設有座機電話，開營后，將由教練員通知其家長營員所在房間的分機號碼，以便家長和營員取得聯(lián)系。營員手機可在需要時向教練員提出申請，使用完畢后需及時交由教練員繼續(xù)保管。