華南減肥瘦身夏令營(yíng)采取重視個(gè)體差異，同時(shí)又強(qiáng)調(diào)集體協(xié)作的個(gè)性化的培訓(xùn)方式。入營(yíng)水平測(cè)試，分組分班教學(xué)，根據(jù)學(xué)員水平進(jìn)行個(gè)性化培訓(xùn)。全面幫助中小學(xué)生培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和掌握應(yīng)具備的基本綜合素質(zhì)修養(yǎng)。接下來(lái)，小編給大家介紹一下華南減肥瘦身夏令營(yíng)活動(dòng)方案吧！
華南減肥瘦身夏令營(yíng)的課程內(nèi)容主要包括運(yùn)動(dòng)減肥課程與體育旅游課程。
1、訓(xùn)練時(shí)間：兒童的訓(xùn)練根據(jù)實(shí)際情況循序漸進(jìn)的進(jìn)行，初期平均每天安排4個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，日后由教練做相應(yīng)的安排。
2、訓(xùn)練課程安排：訓(xùn)練將分三個(gè)內(nèi)容進(jìn)行
A：增強(qiáng)心肺功能減脂減重的有氧運(yùn)動(dòng)和輕器械循環(huán)練習(xí)
B：增強(qiáng)速度、肌力的趣味性戶外活動(dòng)；時(shí)常健身操、健身舞蹈
C：不定時(shí)的郊游活動(dòng)
旅游活動(dòng)，讓營(yíng)員在輕松歡快、多姿多彩的娛樂(lè)中掌握更多的知識(shí)，為營(yíng)員提供交友、增進(jìn)友誼的機(jī)會(huì)。
中外文化交流讓國(guó)內(nèi)營(yíng)員感受不同的文化風(fēng)俗，了解不同歷史背景。
華南減肥瘦身夏令營(yíng)在幫助孩子減肥的同時(shí)，既可以減輕家長(zhǎng)工作之余照顧孩子的煩忙，又可豐富青少年假期生活，消除青少年的孤獨(dú)感和失落感，同時(shí)也能使孩子在假期培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，通過(guò)鍛煉使身心得到發(fā)展。體質(zhì)測(cè)評(píng)檢測(cè)出的青少年各項(xiàng)身體指標(biāo)，還能夠讓家長(zhǎng)更加了解自己孩子的情況，有助于幫助孩子健康成長(zhǎng)。
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