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課程簡(jiǎn)介

“NBA文化”英語+籃球的方式

2023籃球夏令營(yíng)

就在這個(gè)夏天

相約美式籃球運(yùn)動(dòng)

課程特色

專業(yè)的師資教學(xué)團(tuán)隊(duì)：

英文浸泡環(huán)境

美式籃球訓(xùn)練

駐華外交官孩子共打籃球

感受籃球魅力，結(jié)交世界的朋友！

提升孩子的領(lǐng)導(dǎo)力、國(guó)際交往能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和抗壓力，使孩子建立強(qiáng)大的自信心和榮譽(yù)感。通過“籃球+英語”的方式提升語言應(yīng)用能力！

開放融洽的外教：

專業(yè)的籃球教練團(tuán)隊(duì)，制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃。專業(yè)的籃球培訓(xùn)，讓學(xué)員在輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍中體驗(yàn)籃球的樂趣；鍛煉身體素質(zhì)，提升心理和生理機(jī)能；提升語言應(yīng)用能力及國(guó)際交往能力。

這個(gè)夏令營(yíng)里的老師外教，已經(jīng)輕松融入了國(guó)外的教育環(huán)境。外籍教練來自美國(guó)、歐洲及其他籃球高水平國(guó)家，組建成為實(shí)力雄厚的百人教練。他們都具備了豐富的籃球執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)，以及海外高水平籃球聯(lián)賽經(jīng)歷。

英語+籃球的訓(xùn)練：

了解美式教育的家長(zhǎng)都知道，美國(guó)家長(zhǎng)大多認(rèn)為，體育活動(dòng)實(shí)際上鍛煉的是孩子的人格和品質(zhì)，以及在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中的合作能力、領(lǐng)導(dǎo)能力，同時(shí)也通過體育活動(dòng)為孩子創(chuàng)造吃苦和領(lǐng)會(huì)失敗的機(jī)會(huì)。這也是為什么美國(guó)孩子大多會(huì)選擇團(tuán)隊(duì)體育項(xiàng)目練習(xí)，而不是個(gè)人運(yùn)動(dòng)。

資深籃球教練和專業(yè)夏令營(yíng)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)會(huì)采用專業(yè)教學(xué)和開放式培訓(xùn)，激發(fā)學(xué)生潛能，因材施教，寓教于樂。讓學(xué)員們能夠在夏令營(yíng)期間體驗(yàn)“體教結(jié)合”，培養(yǎng)青少年的團(tuán)隊(duì)精神、規(guī)則意識(shí)、自力更生和拼搏的精神品質(zhì)。

課程包含籃球理論、籃球?qū)崙?zhàn)及NBA文化。專業(yè)籃球體育理論融入式教學(xué)，并提高學(xué)員語言應(yīng)用能力。通過體能、技戰(zhàn)術(shù)等籃球訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)員身體素質(zhì)，激發(fā)籃球興趣，提高籃球技能。

籃球技術(shù)訓(xùn)練：

投籃是一項(xiàng)需要全身協(xié)調(diào)用力的動(dòng)作，身體的每個(gè)部位（包括腳、膝關(guān)節(jié)、腰、肘、手腕、手指）都需要被關(guān)聯(lián)并配合起來，保證你的出手更加流暢，標(biāo)準(zhǔn)的投籃動(dòng)作加之以大量藍(lán)球訓(xùn)練之后的肌肉記憶，成為一個(gè)頂尖的投籃高手想必也只是一個(gè)時(shí)間的問題。

1、投籃前，手掌張開，用投籃手的手指和掌沿觸球，手心不觸球；在球與手之間應(yīng)有空隙，這樣投出去手較柔和，球的旋轉(zhuǎn)度更高。

2、投籃時(shí)，將球舉起在頭的上方，兩只手要成一個(gè)倒”V“字，以保證眼前視線不被阻擋。

3、投籃時(shí)，要注意右手的手肘，手腕，肩與手要成3個(gè)90°（可根據(jù)個(gè)人習(xí)慣微調(diào)）。

4、投籃的四大法則：BEEF。

“B”代表著Balance法則，就是在投籃時(shí)要保持身體的平衡；第一個(gè)“E”代表著Eye法則，就是要找到投籃的瞄準(zhǔn)點(diǎn)；第二個(gè)“E”代表著Elbow法則，也就是手肘法則，投籃時(shí)手肘要一直保持與地板水平，投籃切忌左右搖晃，利用手肘發(fā)力去投籃；“F”代表動(dòng)作連貫性法則，投籃動(dòng)作要保持一定的連貫性。

5、投籃站姿。雙腿站姿應(yīng)該與肩同寬保持身體平穩(wěn)，雙膝內(nèi)扣或者平行站立。在急停投籃的過程更常用雙膝內(nèi)扣的站姿，讓身體形成“沙漏”狀，不僅能夠幫助球員迅速急停，還能給予投籃最大程度的穩(wěn)定性。

6、一個(gè)特別重要卻往往容易被忽略的細(xì)節(jié)：屈膝——疊腹——壓腕。常規(guī)投籃準(zhǔn)備動(dòng)作有3個(gè)蓄力動(dòng)作，分別是屈膝，疊腹和反壓手腕，缺一不可。

課程內(nèi)容

入營(yíng)先對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能測(cè)試并按照成績(jī)劃分隊(duì)伍，為學(xué)生量身定制符合自身身體情況的籃球訓(xùn)練。

課程內(nèi)容涵蓋如何運(yùn)球、傳球、投籃、腳步等技能，以及如何做好團(tuán)隊(duì)配合、比賽規(guī)則等，由易到難、循序漸進(jìn)的形式對(duì)學(xué)員們進(jìn)行培訓(xùn)。

了解NBA球星的傳奇故事，使學(xué)生懂得拼搏、堅(jiān)持和毅力的意義。了解NBA文化和發(fā)展。學(xué)習(xí)NBA 籃球詞匯，了解和掌握籃球英文技術(shù)等詞匯。

課程收獲

籃球技術(shù)和能力的提升，語言應(yīng)用能力的提升，國(guó)際交往能力的提升。結(jié)交世界的朋友，孩子終身的友誼。

專業(yè)的籃球教練設(shè)計(jì)籃球訓(xùn)練課程，讓學(xué)員在夏令營(yíng)中不僅提高籃球技能，培養(yǎng)戶外運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，更重要的是團(tuán)隊(duì)友誼，不服輸以及頑強(qiáng)拼搏的精神。

團(tuán)隊(duì)精神 - Teamwork

體育精神 - SportsManship

忍耐力和毅力-Endurance and Perseverance

態(tài)度 - Attitude

如何吸取教訓(xùn)-How to deal with failures

師資介紹

這個(gè)夏令營(yíng)里的老師外教，已經(jīng)輕松融入了國(guó)外的教育環(huán)境。外籍教練來自美國(guó)、歐洲及其他籃球高水平國(guó)家，組建成為實(shí)力雄厚的百人教練。他們都具備了豐富的籃球執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)，以及海外高水平籃球聯(lián)賽經(jīng)歷。

安全保障

1、24 小時(shí)導(dǎo)師陪同，絕不讓孩子落單，安全是我們的第一要?jiǎng)?wù)。

2、宿舍嚴(yán)格執(zhí)行按性別分層分配住宿，異性輔導(dǎo)員不能進(jìn)入營(yíng)員宿舍。

3、營(yíng)地封閉式營(yíng)房，保障營(yíng)員安全。

4、24 小時(shí)營(yíng)房外監(jiān)控，360 °無死角保護(hù)營(yíng)地專屬性和安全性。

5、營(yíng)中配備專門應(yīng)急小組，應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。

6、24 小時(shí)安保和專業(yè)醫(yī)護(hù)人員，隨時(shí)待命保障營(yíng)員的安全與健康。

7、為每一位營(yíng)員購(gòu)買夏令營(yíng)期間定制的人身意外險(xiǎn)（最高額度 20 萬元），為孩子和家庭提供全方位風(fēng)險(xiǎn)保障。

招生詳情

招生對(duì)象：7-17周歲青少年（熱愛籃球、喜歡運(yùn)動(dòng)的學(xué)生；希望增強(qiáng)體質(zhì)，進(jìn)行系統(tǒng)性籃球訓(xùn)練，學(xué)習(xí)籃球英語的學(xué)生。）

營(yíng)期時(shí)間：

第一期：2023年7月17日-7月22日

第二期：2023年7月24日-7月29日

第三期：2023年7月31日-8月05日

師資配比：1:10

活動(dòng)費(fèi)用：6780元/人

費(fèi)用包含：住宿費(fèi)、餐飲費(fèi)、保險(xiǎn)費(fèi)、教材費(fèi)、所有營(yíng)地材料費(fèi)、營(yíng)服、營(yíng)包

費(fèi)用不含：往返交通，營(yíng)期內(nèi)其他一切個(gè)人消費(fèi)

接送說明：自行到達(dá)營(yíng)地集合

餐飲標(biāo)準(zhǔn)：自助餐，有回民餐，餐廳的飲食衛(wèi)生、膳食合理、營(yíng)養(yǎng)均衡。

住宿標(biāo)準(zhǔn)：房間為雙人房 ，里面有獨(dú)立衛(wèi)浴、冰箱、洗衣房、空調(diào)，足夠滿足孩子們的需求。

營(yíng)地地址

7月：北京市通州區(qū)西集鎮(zhèn)儒林村南1號(hào)（北京陽(yáng)光會(huì)議中心），直接在營(yíng)地集合

8月：北京市昌平區(qū)滿井路甲2號(hào)北京師范大學(xué)（沙河校區(qū)），直接在營(yíng)地集合