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課程簡介

“NBA文化”英語+籃球的方式

2023籃球夏令營

就在這個夏天

相約美式籃球運動

課程特色

專業(yè)的師資教學(xué)團(tuán)隊：

英文浸泡環(huán)境

美式籃球訓(xùn)練

駐華外交官孩子共打籃球

感受籃球魅力，結(jié)交世界的朋友！

提升孩子的領(lǐng)導(dǎo)力、國際交往能力、團(tuán)隊協(xié)作能力和抗壓力，使孩子建立強大的自信心和榮譽感。通過“籃球+英語”的方式提升語言應(yīng)用能力！

開放融洽的外教：

專業(yè)的籃球教練團(tuán)隊，制定科學(xué)的訓(xùn)練計劃。專業(yè)的籃球培訓(xùn)，讓學(xué)員在輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍中體驗籃球的樂趣；鍛煉身體素質(zhì)，提升心理和生理機能；提升語言應(yīng)用能力及國際交往能力。

這個夏令營里的老師外教，已經(jīng)輕松融入了國外的教育環(huán)境。外籍教練來自美國、歐洲及其他籃球高水平國家，組建成為實力雄厚的百人教練。他們都具備了豐富的籃球執(zhí)教經(jīng)驗，以及海外高水平籃球聯(lián)賽經(jīng)歷。

英語+籃球的訓(xùn)練：

了解美式教育的家長都知道，美國家長大多認(rèn)為，體育活動實際上鍛煉的是孩子的人格和品質(zhì)，以及在團(tuán)隊活動中的合作能力、領(lǐng)導(dǎo)能力，同時也通過體育活動為孩子創(chuàng)造吃苦和領(lǐng)會失敗的機會。這也是為什么美國孩子大多會選擇團(tuán)隊體育項目練習(xí)，而不是個人運動。

資深籃球教練和專業(yè)夏令營訓(xùn)練團(tuán)隊會采用專業(yè)教學(xué)和開放式培訓(xùn)，激發(fā)學(xué)生潛能，因材施教，寓教于樂。讓學(xué)員們能夠在夏令營期間體驗“體教結(jié)合”，培養(yǎng)青少年的團(tuán)隊精神、規(guī)則意識、自力更生和拼搏的精神品質(zhì)。

課程包含籃球理論、籃球?qū)崙?zhàn)及NBA文化。專業(yè)籃球體育理論融入式教學(xué)，并提高學(xué)員語言應(yīng)用能力。通過體能、技戰(zhàn)術(shù)等籃球訓(xùn)練，增強學(xué)員身體素質(zhì)，激發(fā)籃球興趣，提高籃球技能。

籃球技術(shù)訓(xùn)練：

投籃是一項需要全身協(xié)調(diào)用力的動作，身體的每個部位（包括腳、膝關(guān)節(jié)、腰、肘、手腕、手指）都需要被關(guān)聯(lián)并配合起來，保證你的出手更加流暢，標(biāo)準(zhǔn)的投籃動作加之以大量藍(lán)球訓(xùn)練之后的肌肉記憶，成為一個頂尖的投籃高手想必也只是一個時間的問題。

1、投籃前，手掌張開，用投籃手的手指和掌沿觸球，手心不觸球；在球與手之間應(yīng)有空隙，這樣投出去手較柔和，球的旋轉(zhuǎn)度更高。

2、投籃時，將球舉起在頭的上方，兩只手要成一個倒”V“字，以保證眼前視線不被阻擋。

3、投籃時，要注意右手的手肘，手腕，肩與手要成3個90°（可根據(jù)個人習(xí)慣微調(diào)）。

4、投籃的四大法則：BEEF。

“B”代表著Balance法則，就是在投籃時要保持身體的平衡；第一個“E”代表著Eye法則，就是要找到投籃的瞄準(zhǔn)點；第二個“E”代表著Elbow法則，也就是手肘法則，投籃時手肘要一直保持與地板水平，投籃切忌左右搖晃，利用手肘發(fā)力去投籃；“F”代表動作連貫性法則，投籃動作要保持一定的連貫性。

5、投籃站姿。雙腿站姿應(yīng)該與肩同寬保持身體平穩(wěn)，雙膝內(nèi)扣或者平行站立。在急停投籃的過程更常用雙膝內(nèi)扣的站姿，讓身體形成“沙漏”狀，不僅能夠幫助球員迅速急停，還能給予投籃最大程度的穩(wěn)定性。

6、一個特別重要卻往往容易被忽略的細(xì)節(jié)：屈膝——疊腹——壓腕。常規(guī)投籃準(zhǔn)備動作有3個蓄力動作，分別是屈膝，疊腹和反壓手腕，缺一不可。

課程內(nèi)容

入營先對學(xué)生進(jìn)行體能測試并按照成績劃分隊伍，為學(xué)生量身定制符合自身身體情況的籃球訓(xùn)練。

課程內(nèi)容涵蓋如何運球、傳球、投籃、腳步等技能，以及如何做好團(tuán)隊配合、比賽規(guī)則等，由易到難、循序漸進(jìn)的形式對學(xué)員們進(jìn)行培訓(xùn)。

了解NBA球星的傳奇故事，使學(xué)生懂得拼搏、堅持和毅力的意義。了解NBA文化和發(fā)展。學(xué)習(xí)NBA 籃球詞匯，了解和掌握籃球英文技術(shù)等詞匯。

課程收獲

籃球技術(shù)和能力的提升，語言應(yīng)用能力的提升，國際交往能力的提升。結(jié)交世界的朋友，孩子終身的友誼。

專業(yè)的籃球教練設(shè)計籃球訓(xùn)練課程，讓學(xué)員在夏令營中不僅提高籃球技能，培養(yǎng)戶外運動的好習(xí)慣，更重要的是團(tuán)隊友誼，不服輸以及頑強拼搏的精神。

團(tuán)隊精神 - Teamwork

體育精神 - SportsManship

忍耐力和毅力-Endurance and Perseverance

態(tài)度 - Attitude

如何吸取教訓(xùn)-How to deal with failures

師資介紹

這個夏令營里的老師外教，已經(jīng)輕松融入了國外的教育環(huán)境。外籍教練來自美國、歐洲及其他籃球高水平國家，組建成為實力雄厚的百人教練。他們都具備了豐富的籃球執(zhí)教經(jīng)驗，以及海外高水平籃球聯(lián)賽經(jīng)歷。

安全保障

1、24 小時導(dǎo)師陪同，絕不讓孩子落單，安全是我們的第一要務(wù)。

2、宿舍嚴(yán)格執(zhí)行按性別分層分配住宿，異性輔導(dǎo)員不能進(jìn)入營員宿舍。

3、營地封閉式營房，保障營員安全。

4、24 小時營房外監(jiān)控，360 °無死角保護(hù)營地專屬性和安全性。

5、營中配備專門應(yīng)急小組，應(yīng)對突發(fā)情況。

6、24 小時安保和專業(yè)醫(yī)護(hù)人員，隨時待命保障營員的安全與健康。

7、為每一位營員購買夏令營期間定制的人身意外險（最高額度 20 萬元），為孩子和家庭提供全方位風(fēng)險保障。

招生詳情

招生對象：7-17周歲青少年（熱愛籃球、喜歡運動的學(xué)生；希望增強體質(zhì)，進(jìn)行系統(tǒng)性籃球訓(xùn)練，學(xué)習(xí)籃球英語的學(xué)生。）

營期時間：

第一期：2023年7月17日-7月22日

第二期：2023年7月24日-7月29日

第三期：2023年7月31日-8月05日

師資配比：1:10

活動費用：6780元/人

費用包含：住宿費、餐飲費、保險費、教材費、所有營地材料費、營服、營包

費用不含：往返交通，營期內(nèi)其他一切個人消費

接送說明：自行到達(dá)營地集合

餐飲標(biāo)準(zhǔn)：自助餐，有回民餐，餐廳的飲食衛(wèi)生、膳食合理、營養(yǎng)均衡。

住宿標(biāo)準(zhǔn)：房間為雙人房 ，里面有獨立衛(wèi)浴、冰箱、洗衣房、空調(diào)，足夠滿足孩子們的需求。

營地地址

7月：北京市通州區(qū)西集鎮(zhèn)儒林村南1號（北京陽光會議中心），直接在營地集合

8月：北京市昌平區(qū)滿井路甲2號北京師范大學(xué)（沙河校區(qū)），直接在營地集合