有些家中有肥胖孩子的家長會咨詢關(guān)于湖北夏令營中減肥課程的問題，其實(shí)湖北夏令營中是有針對減肥的課程的，并且已經(jīng)形成了一套比較完備的減肥服務(wù)體系，完全有信心為您提供滿意的減肥瘦身服務(wù)。通過健康減肥夏令營取得減肥徹底成功的案例不計(jì)其數(shù)。另外，我們在發(fā)展過程中也逐步形成了思想理念與身體同步“減肥”的模式，唯有此，才是取得最終成功的保障。否則，減多少都會反彈回去。
減重目標(biāo)：低強(qiáng)度較長時(shí)間有氧運(yùn)動幫助快速燃燒脂肪；激發(fā)學(xué)員積極性，初步學(xué)習(xí)掌握日常減脂運(yùn)動強(qiáng)度、時(shí)間的安排。培養(yǎng)健康生活方式。有氧操、游泳、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、籃球、足球、拓展、跳繩、體育游戲等。為快速減脂黃金階段，激發(fā)學(xué)員的積極性使學(xué)員的完成教練設(shè)置的運(yùn)動安排，使得減脂效果更佳。
湖北減肥夏令營培養(yǎng)運(yùn)動興趣、掌握減脂運(yùn)動量安排能夠幫助學(xué)員出營后持續(xù)減重或保持體重。提高鞏固運(yùn)動技能，增加對此項(xiàng)目的興趣；掌握飲食安排，幫助出營后控制飲食，配合運(yùn)動防止出營后體重反彈。
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