夏天不但炎熱，太陽還會很曬，長時間在太陽下，不但會曬黑，還有可能會中暑哦。當然真正能幫助你你不被曬黑的，也只有衣服，雖然這里有很多人甚至專家告訴你，紫外線能穿透衣物，但是大家自己應該深有體會，衣物覆蓋的部分確實很少有穿透過來的紫外線把你灼傷。湖南中小學生夏令營小編建議戶外防曬最好是從物理上解決，長袖，長褲是必備的。當然這也是你決定頂著艷陽去戶外的時候，頭天晚上最好休息好。

那防曬時應當注意些什么呢？

1、不僅僅要準備好長袖衣服，還有帽子、太陽眼鏡以及手套等等，都可以用來抵御紫外線的侵害。

2、涂防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，以免造成膚色不均，弄成大花臉。

3、嘴唇也需要防護，白天的高溫會讓唇部的水分蒸發(fā)變得干裂，要涂上防曬保濕的護唇膏。

4、白天曬完以后，不要用熱水洗臉，最好用涼水清洗降溫后，再涂上一些潤膚品。

5、流汗會把防曬品沖掉，應該每隔幾個小時再涂一遍。