夏天不但炎熱，太陽(yáng)還會(huì)很曬，長(zhǎng)時(shí)間在太陽(yáng)下，不但會(huì)曬黑，還有可能會(huì)中暑哦。當(dāng)然真正能幫助你你不被曬黑的，也只有衣服，雖然這里有很多人甚至專(zhuān)家告訴你，紫外線(xiàn)能穿透衣物，但是大家自己應(yīng)該深有體會(huì)，衣物覆蓋的部分確實(shí)很少有穿透過(guò)來(lái)的紫外線(xiàn)把你灼傷。湖南中小學(xué)生夏令營(yíng)小編建議戶(hù)外防曬最好是從物理上解決，長(zhǎng)袖，長(zhǎng)褲是必備的。當(dāng)然這也是你決定頂著艷陽(yáng)去戶(hù)外的時(shí)候，頭天晚上最好休息好。

那防曬時(shí)應(yīng)當(dāng)注意些什么呢？

1、不僅僅要準(zhǔn)備好長(zhǎng)袖衣服，還有帽子、太陽(yáng)眼鏡以及手套等等，都可以用來(lái)抵御紫外線(xiàn)的侵害。

2、涂防曬品時(shí)，千萬(wàn)不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，以免造成膚色不均，弄成大花臉。

3、嘴唇也需要防護(hù)，白天的高溫會(huì)讓唇部的水分蒸發(fā)變得干裂，要涂上防曬保濕的護(hù)唇膏。

4、白天曬完以后，不要用熱水洗臉，最好用涼水清洗降溫后，再涂上一些潤(rùn)膚品。

5、流汗會(huì)把防曬品沖掉，應(yīng)該每隔幾個(gè)小時(shí)再涂一遍。