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杭州宏優(yōu)體育夏令營
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¥3580【原價 3580元】
835
預約'50+'人
5
訪問課程手機版
訪問課程小程序

活動對象5-12周歲

行程天數12天

活動地點 浙江,杭州

推薦指數
  • 提高移動中擊球質量

  • 強化全場移動能力

  • 提升自己能力和身體素質

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報名優(yōu)惠
機不可失!
2024預訂產品公告:
2024預訂產品已上線,現在支付預訂金即可享受補款優(yōu)惠券!
預訂產品時間、課程費用未確定,后期以上線的最新產品時間、課程費用為準!
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  • 行程安排
  • 開營時間
  • 付款方式
  • 家長微評
  • 報名須知
預定報名
400-688-0688

課程詳情

課程簡介

課程特色:
體能體檢包:了解孩子運動技能、身體素質、體脂率、骨骼肌等個人數據報告;
激發(fā)興趣包:帶領孩子鑒賞經典、振奮人心體育等故事和賽場畫面,激發(fā)運動興趣;
專業(yè)訓練包:依據孩子個人數據報告,給予個性化的運動訓練方案以及10天專業(yè)化訓練;
專屬計劃包:后期如何更好開發(fā)孩子的運動能力和身體素質,我們給您解答。

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活動主題及內容:
體能體檢包
①運動技能體檢:
根據運動能力標準測試學員籃球/足球/羽毛球/MINI籃球各項目技能掌握水平和天賦,評定學員的專項運動等級,循序漸進的達到一技之長的目的;
②體能素質體檢:
根據中小學生體育達標準測試學員的跳繩/坐位體前屈/仰臥起坐的體能素質水平,以體能達標為目的,用體適能課程全面提高學員身體素質能力,強壯體魄以及體態(tài)提升;
③人體成份體檢:
利用專業(yè)的體成份儀器,測試學員的身體內在成分,分析學員身體狀況,制定專業(yè)的訓練內容、合適的訓練項目和適宜的膳食建議;
*MINI課程不進行體成份測試和體能達標測試,只在訓練營中進行技能等級測試

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激發(fā)興趣包
①安全防衛(wèi)課程:兒童遇到緊急危險時的應對處置
②運動防護課程:運動中的受傷預防和受傷處理
③運動規(guī)則課程:運動中的技能國際規(guī)則
④戰(zhàn)術分析課程:通過經典比賽,分析個人與團隊的技戰(zhàn)術
專業(yè)訓練包
①啟蒙班:游戲、身體素質訓練30%+專業(yè)技術、技能訓練50%+比賽20%
②基礎班:身體素質訓練20%+專業(yè)技術、技能訓練60%+比賽20%
③提高班:身體素質訓練10%+專業(yè)技術、技能訓練50%+比賽40%

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專屬計劃包
①2019“運動能量包”挑戰(zhàn)報告書
②后期運動能力訓練專屬計劃書
③定制運動成長球服套裝
品牌優(yōu)勢:杭城運動主題夏令營開拓者,12年專注于青少年兒童體育教育,10萬人次的信賴;
營地優(yōu)勢:國家級訓練基地,國際運動場館和高端智能運動設備;
師資優(yōu)勢:國家級運動員+教師資格證+3年以上教學經驗;
課程優(yōu)勢:最科學的訓練方法,最適宜的訓練頻度,最專業(yè)的訓練內容;
服務優(yōu)勢:教練團隊+運動管家+課程顧問,三位一體專屬服務;
效果優(yōu)勢:10天養(yǎng)成運動好習慣,提高時間觀、社交能力,身體素質加強、長高減肥,成就未來領袖。

招生詳情

招生對象:5-12歲健康的青少年兒童

活動營期:

第一期:2020年7月13日-07月24日

第二期:2020年7月27日-08月07日

活動費用:

半天班:2280元/人

全天班:3580元/人

師生比例:6人/班,師生配比1:6

費用包含:營地午餐(全天班)、巡管、道具與器材、訓練資料、保險費等費用

活動營地:

白塔校區(qū)城南營地:杭州市上城區(qū)西湖風景名勝區(qū)全民健身中心(老復興街白塔公園B區(qū)9號樓)

體工校區(qū)城中營地:杭州市下城區(qū)體育場路153號浙江省全民健身中心

濱江校區(qū)濱江營地:

1.杭州市濱江區(qū)濱安路1189號信誠路與懷德街交叉東300米

2.未來科技城校區(qū)余杭營地(杭州市余杭區(qū)良睦路889號萊茵體育館 )

師資保障:

均從師范類學?;蚴∵\動隊畢業(yè),獲得教師資格證;

從事教學崗位超過3年以上,經驗豐富;

專項運動課程技能資格證書(如國家一級運動員、籃球運動員二級證書、羽毛球中級社會指導員證書、中國足協C級教練員)

安全保障及服務標準:

團員午餐:單人定制營養(yǎng)膳食

團隊點心:科學配比健康點心等

保險:場地責任險

任何請假或因特殊情況需離團的,都需經過規(guī)定的手續(xù)或在運動管家陪同下完成;

訓練基地內進行不定時巡查,調控室內溫度,醫(yī)療應急設備供應,預防突發(fā)事件;

每期團友均按年齡、運動水平、身體素質進行分班、分項目教學。

團員守則:

團員必須嚴格遵守營地規(guī)章、紀律和課程時間,以保證各項運動和活動的開展;

團員在結束訓練后每天分享運動心得;

團員需保護環(huán)境,愛護公物及營地設施設備。

行程安排

打印行程
1

開營儀式

上午

09:00-10:00 開營儀式
10:00-11:00 羽毛球培訓
11:20-12:00 營養(yǎng)午餐

下午

12:00-13:00 午休
13:00-13:30 經典比賽視頻
13:30-13:50 水果
14:00-15:00 體能培訓
15:00-16:00 休息

2

體能訓練

上午

09:00-10:00 羽毛球培訓
10:00-11:00 羽毛球培訓
11:20-12:00 營養(yǎng)午餐
12:00-13:00 午休

下午

13:00-13:30 作業(yè)輔導
13:30-13:50 點心
14:00-15:00 體能培訓
15:00-16:00 休息

3

技術動作訓練

上午

09:00-10:00 羽毛球培訓
10:00-11:00 羽毛球培訓
11:20-12:00 營養(yǎng)午餐
12:00-13:00 午休

下午

13:00-13:30 作業(yè)輔導
13:30-13:50 水果
14:00-15:00 體能模塊
15:00-16:00 休息

4

羽毛球專項身體素質

上午

09:00-10:00 羽毛球培訓
10:00-11:00 羽毛球培訓
11:20-12:00 營養(yǎng)午餐
12:00-13:00 午休

下午

13:00-13:30 安全預防
13:30-13:50 點心
14:00-15:00 體能培訓
15:00-16:00 休息

5

高遠球結合步伐訓練

上午

09:00-10:00 羽毛球培訓
10:00-11:00 羽毛球培訓
11:20-12:00 營養(yǎng)午餐

下午

12:00-13:00 午休
13:00-13:30 現場救護
13:30-13:50 水果
14:00-15:00 體能培訓
15:00-16:00 休息

6

休息

全天

休息

7

休息

全天

休息

8

技術訓練

上午

09:00-10:00 體能培訓
10:00-11:00 休息
11:20-12:00 營養(yǎng)午餐

下午

12:00-13:00 午休
13:00-13:30 明星典故
13:30-13:50 水果
14:00-15:00 羽毛球培訓
15:00-16:00 羽毛球培訓

9

羽毛球技術訓練

上午

09:00-10:00 體能培訓
10:00-11:00 休息
11:20-12:00 營養(yǎng)午餐

下午

12:00-13:00 午休
13:00-13:30 作業(yè)輔導
13:30-13:50 點心
14:00-15:00 羽毛球培訓
15:00-16:00 羽毛球培訓

10

反手發(fā)球學習及正手發(fā)球訓練

上午

09:00-10:00 體能培訓
10:00-11:00 休息
11:20-12:00 營養(yǎng)午餐

下午

12:00-13:00 午休
13:00-13:30 作業(yè)輔導
13:30-13:50 點心
14:00-15:00 羽毛球培訓
15:00-16:00 羽毛球培訓

11

后場高球技術訓練

上午

09:00-10:00 體能培訓
10:00-11:00 休息
11:20-12:00 營養(yǎng)午餐

下午

12:00-13:00 午休
13:00-13:30 比賽規(guī)則
13:30-13:50 點心
14:00-15:00 羽毛球培訓
15:00-16:00 羽毛球培訓

12

閉營儀式及頒獎合影

上午

09:00-10:00 體能培訓
10:00-11:00 休息
11:20-12:00 營養(yǎng)午餐

下午

12:00-13:00 午休
13:00-13:30 戰(zhàn)術課
13:30-13:50 水果
14:00-15:00 羽毛球測試
15:00-16:00 羽毛球測試

開營日期

繳費方式

網上報名成功后,選擇繳費方式:銀行匯款、網上支付、現場繳費,匯款前請來電話 400-688-0688 確認銀行賬號

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報名須知

學費包括:

費用包含:營地午餐(全天班)、巡管、道具與器材、訓練資料、保險費等費用

備注:

團員守則:
團員必須嚴格遵守營地規(guī)章、紀律和課程時間,以保證各項運動和活動的開展;
團員在結束訓練后每天分享運動心得;
團員需保護環(huán)境,愛護公物及營地設施設備。

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