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杭州宏優(yōu)體育夏令營
杭州宏優(yōu)體育夏令營
杭州宏優(yōu)體育夏令營全部線路
2024羽毛球9天集訓夏令營(半天走讀) 預訂
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¥2380【原價 2380元】
1216
預約'50+'人
5
訪問課程手機版
訪問課程小程序

活動對象6-13周歲

行程天數(shù)12天

活動地點 浙江,杭州

推薦指數(shù)
  • 提升大腦反應速度

  • 緩解視野疲勞

  • 提高機體協(xié)調(diào)性

掃一掃,優(yōu)惠驚喜!
報名優(yōu)惠
機不可失!
2024預訂產(chǎn)品公告:
2024預訂產(chǎn)品已上線,現(xiàn)在支付預訂金即可享受補款優(yōu)惠券!
預訂產(chǎn)品時間、課程費用未確定,后期以上線的最新產(chǎn)品時間、課程費用為準!
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預定報名
400-688-0688

課程詳情

學校介紹

15年專注青少兒體育教育,擁有豐富的辦學經(jīng)驗

體育專業(yè)名師上課,組成上百人的優(yōu)秀教練團隊

杭州七大中心校區(qū),覆蓋全城

教務、教學、顧問三位一體服務,全程追蹤的管家服務

入學進行體能測試,給出專業(yè)運動分析報告

定期進行運動技能等級測試,時刻把握學生成長信息

課程內(nèi)容

啟蒙班

1、球性球感、變換正反手握拍的能力

2、原地擊高遠球、發(fā)球的穩(wěn)定性

3、變換正反手掘拍進行顛球、前場挑高遠球

提高班

1、連續(xù)多拍對打高遠球、移動中擊球的能力

2、前場搓推撲、吊球與殺球、放小球

3、進攻戰(zhàn)術的選擇與運用、單打比賽閱讀能力

強化班

1、防守技術、雙打站位與輪轉(zhuǎn)

2、進攻戰(zhàn)術的選擇與運用、單打比賽閱讀能力

3、平抽擋、被動球技術、雙打戰(zhàn)術、雙打比賽閱讀能力

課程特色

體能體檢包:了解孩子運動技能、身體素質(zhì)、體脂率、骨骼肌等個人數(shù)據(jù)報告
激發(fā)興趣包:帶領孩子鑒賞經(jīng)典、振奮人心體育等故事和賽場畫面,激發(fā)運動興趣
專業(yè)訓練包:依據(jù)孩子個人數(shù)據(jù)報告,給予個性化的運動訓練方案以及10天專業(yè)化訓練
專屬計劃包:后期如何更好開發(fā)孩子的運動能力和身體素質(zhì),我們給您解答

優(yōu)勢及評定

品牌優(yōu)勢:杭城運動主題夏令營開拓者,12年專注于青少年兒童體育教育,10萬人次的信賴

營地優(yōu)勢:國家級訓練基地,國際運動場館和高端智能運動設備

師資優(yōu)勢:國家級運動員+教師資格證+3年以上教學經(jīng)驗

課程優(yōu)勢:最科學的訓練方法,最適宜的訓練頻度,最專業(yè)的訓練內(nèi)容

服務優(yōu)勢:教練團隊+運動管家+課程顧問,三位一體專屬服務

效果優(yōu)勢:10天養(yǎng)成運動好習慣,提高時間觀、社交能力,身體素質(zhì)加強、長高減肥,成就未來領袖

教學目標:提高學員身體協(xié)調(diào)性、柔韌性,在原有基礎上強化學生高遠球、網(wǎng)前放小球質(zhì)量,并學習殺球上網(wǎng)技術,全場步伐使學員羽毛球技術更加精進,從身體素質(zhì)層面、羽毛球技術層面、精神層面讓學生得到全面提高

教學內(nèi)容:原地綜合步伐、移動綜合步伐、高遠球強化、網(wǎng)前正反手放網(wǎng)技術強化、殺球技術練習、全場步伐練習、全場移動擊球、半場殺球上網(wǎng)技術學習

教學效果:掌握多種綜合步伐,熟練運用殺上網(wǎng)進攻戰(zhàn)術,并結(jié)合多種技術實戰(zhàn)比賽

測試評定:

1、顛球 10個

2、發(fā)球 10個過網(wǎng)5個

3、高遠球擊球10個球擊中5個(教練喂球)

4、半場前后移動步伐5個來回

課程收獲

啟蒙班

1、提高學生手眼協(xié)調(diào)和靈敏等身體素質(zhì)

2、初步了解羽毛球運動,對這項運動產(chǎn)生興趣

3、學習正確的握拍,高遠球.發(fā)球和挑球5種擊球技術

提高班

1、能夠參加校區(qū)間羽毛球單打比賽

2、學習并掌握后場高、吊、殺8種技術

3、掌握壓后場、下壓搶網(wǎng)基本羽毛球戰(zhàn)術

4、學習并掌握前場挑、放、搓、撲、推10種擊球技術

5、了解羽毛球單打比賽規(guī)則,具備一定的單打比賽能力

6、全面提高柔韌、靈敏、速度、力量、耐力五大身體素質(zhì)

強化班

1、掌握單雙打10種進攻防守戰(zhàn)術

2、能夠代表俱樂部參加區(qū)市級羽毛球比賽

3、重點提高速度、力量、耐力三大身體素質(zhì)

4、掌握羽毛球前場12種、中場4種、后場12種擊球技術

5、了解羽毛球單雙打比賽規(guī)則、具備較強的單雙打比賽能力

師資介紹

1、均從師范類學校或省運動隊畢業(yè),獲得教師資格證

2、從事教學崗位超過3年以上,經(jīng)驗豐富

3、專項運動課程技能資格證書(如國家一級運動員、籃球運動員二級證書、羽毛球中級社會指導員證書、中國足協(xié)C級教練員)

安全保障

1、場地責任險

2、任何請假或因特殊情況需離團的,都需經(jīng)過規(guī)定的手續(xù)或在運動管家陪同下完成

3、訓練基地內(nèi)進行不定時巡查,調(diào)控室內(nèi)溫度,醫(yī)療應急設備供應,預防突發(fā)事件

4、每期團友均按年齡、運動水平、身體素質(zhì)進行分班、分項目教學

招生詳情

招生對象:6-13周歲青少年

營期時間:

第一期:2023年7月10日-7月21日(7月15日-7月17日休息)

第二期:2023年7月24日-8月04日(7月29日-7月31日休息)

第三期:2022年8月07日-8月18日(8月12日-8月14日休息)

每日訓練時間:上午9:00-11:00或下午14:00-16:00(半天班)

師資配比:1:6

活動費用:2380元/人

費用包含:場地費用、場地保險、運動服裝、運動水杯、運動毛巾等

費用不含:營期內(nèi)其他一切個人消費

營地地址

杭報校區(qū):浙江省杭州市拱墅區(qū)體育場路218號杭州新聞大廈5樓

朝暉校區(qū):浙江省杭州市拱墅區(qū)潮王路8-1號拱墅區(qū)體育中心2~3樓

丁橋校區(qū):浙江省杭州市上城區(qū)筧丁路與臨丁路交匯處東北角 丁橋新城體育中心(3層籃羽館 4層足球場)

萊茵校區(qū):浙江省杭州市余杭區(qū)良睦路889號萊茵體育生活館

錢江校區(qū):浙江省杭州市上城區(qū)錢潮路12號上城區(qū)體育中心綜合館(南大門)

西溪校區(qū):浙江省杭州市西湖區(qū)雙龍街588號 西溪銀泰城3-4樓

星光城校區(qū):浙江省杭州市西湖區(qū)文三路508號 星光城A座2樓

直接在營地集合

行程安排

打印行程
1

開營儀式

全天

上午9:00-11:00或下午14:00-16:00

特訓營:
測試
高遠球原地揮拍及多球訓練
前后移動步伐練習及移動擊球訓練

2

高強度體能訓練

全天

上午9:00-11:00或下午14:00-16:00

特訓營:
原地綜合步伐訓練
高遠球揮拍訓練
前后移動步伐訓練
鞏固原地正反手放網(wǎng)動作并進行多球訓練
中場準備姿勢三步直線退后場蹬轉(zhuǎn)起跳揮拍并多球訓練

3

突破性技術動作訓練

全天

上午9:00-11:00或下午14:00-16:00

特訓營:
移動綜合步伐訓練
高遠球原地揮拍訓練
前后移動步伐訓練
短促連貫發(fā)力多球訓練
由中場準備姿勢退后場兩邊步伐學習 并進行多球訓練

4

羽毛球?qū)m椛眢w素質(zhì)

全天

上午9:00-11:00或下午14:00-16:00

特訓營:
高遠球起跳揮拍訓練
前后移動步伐練習及多球訓練
上網(wǎng)步伐學習并結(jié)合放網(wǎng)進行多球訓練
半場高遠球?qū)Υ?/p>

5

高遠球結(jié)合步伐訓練

全天

上午9:00-11:00或下午14:00-16:00

特訓營:
移動綜合步伐訓練
移動高遠球揮拍訓練
全場步伐練習
全場高上網(wǎng)多球訓練
半場斜線高遠球連續(xù)對打

6-8

休息

全天

休息

9

移動綜合步伐與多球訓練

全天

上午9:00-11:00或下午14:00-16:00

特訓營:
移動綜合步伐訓練
全場指揮步伐
殺上網(wǎng)多球訓練
正手平抽擋動作發(fā)力學習
游戲 一人一拍(以有球的比賽形式進行展開)

10

手腕柔韌性力量訓練

全天

上午9:00-11:00或下午14:00-16:00

特訓營:
原地綜合步伐練習
移動高遠球揮拍訓練 正反手發(fā)力訓練 手腕柔韌性力量訓練
單邊步伐訓練
多球訓練(短促連貫發(fā)力訓練
全場四點多球訓練)

11

單邊步伐訓練與雙人追逐步伐訓練

全天

上午9:00-11:00或下午14:00-16:00

特訓營:
移動綜合步伐訓練
單邊步伐訓練、雙人追逐步伐訓練
殺上網(wǎng)綜合訓練
教學比賽(學生與學生)

12

結(jié)營儀式

全天

上午9:00-11:00或下午14:00-16:00

特訓營:
單邊步伐訓練、雙人追逐步伐訓練
高遠球?qū)?BR> 技能測試
教學比賽(學生與學生、學生與老師)
結(jié)業(yè)儀式

開營日期

繳費方式

網(wǎng)上報名成功后,選擇繳費方式:銀行匯款、網(wǎng)上支付、現(xiàn)場繳費,匯款前請來電話 400-688-0688 確認銀行賬號

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家長微評

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報名須知

團員守則:

1、團員在結(jié)束訓練后每天分享運動心得
2、團員需保護環(huán)境,愛護公物及營地設施設備
3、團員必須嚴格遵守營地規(guī)章、紀律和課程時間,以保證各項運動和活動的開展

退款說明

退款說明:

未開課前隨時可以退款

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北京市海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號雙天大廈525室