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    在日益激烈的學習、工作及生活環(huán)境中，人們承受著巨大的壓力，“幸福、健康、快樂”已經成為了大家不斷追求的目標。由于學生認知水平和基本能力的實際差異，在長期的學習過程中遇到的困難和挫折會不斷增大，所以很難堅持學習，導致厭倦感、自卑感、無助感的產生。因此，有必要加強認知訓練。加強情感和意志教育，將身、心、靈三者結合起來，采取“綜合治理”的措施，對學生進行勵志教育；讓學生在體諒父母、老師艱辛的同時，使學生學會獨立成長，承擔家的責任。在取得進步的基礎上，正視困難、克服挫折、戰(zhàn)勝自我從而帶來愉悅感和成功感，這樣就能夠使學生長期保持學習的積極性。據(jù)分析，10到16歲是勵志心靈培訓的黃金時期，錯過就很難彌補過來，所以教育孩子不能等。
    親子感恩活動
    通過親子趣味游戲及心理引導，增進父母與孩子之間的親情和相互理解，相互包容，相互支持的默契，感受關愛和被關愛的幸福，從而使受訓者學會換位思考，承擔責任，勇于擔當，促進校園、家庭和諧健康發(fā)展。
    解壓抗挫培訓
    在培訓活動中模擬人生各種挫折與困難甚至生死抉擇，通過訓練讓孩子內心強大起來，從而使受訓者適應生活，接受挑戰(zhàn)，學會珍惜生命，勇于面對人生一切困難與挫折。
    中小學生自殺多為一時沖動 根源在于高度應試的教育制度
    目前，中小學生自殺已經成為一個越來越嚴重的社會現(xiàn)象。根據(jù)搜集的2013年全年中小學生自殺案例79例，21世紀教育研究院發(fā)布的2014年《教育藍皮書》中指出，中小學階段自殺率最高為初中，學生自殺根本原因在于高度應試的教育制度。
    盡管“女性自殺率高于男性”在中國自殺研究中是個常見的命題，然而《教育藍皮書》指出，中小學階段男生自殺現(xiàn)象卻較為突出，比例高于女生；比照年齡和年級，能夠發(fā)現(xiàn)從小學6年級開始，自殺率開始攀升，其中初中最高，高中次之。
    從自殺意愿來看，留有遺書的中小學生幾乎都表現(xiàn)出對生命和親情的眷戀、對死亡的恐懼，大多數(shù)中小學生自殺具有突發(fā)性，是當時壓力下的瞬間意志力崩潰或一時沖動。從時間上來看，中小學生上半年的自殺率高于下半年，其中4至6月份是中小學生自殺的高峰期；季節(jié)固然是一個影響因素，但學期學業(yè)的影響更為關鍵：暑假的2例自殺均與暑假補課有關；50例的自殺案例（63%）發(fā)生在學業(yè)壓力和升學壓力較強的下半學期；另外，“開學日自殺”有3例。從地點和方式上來看，36.5%的自殺案例發(fā)生在學生家中或所在的小區(qū)，30%發(fā)生在學校；58%的自殺案例為跳樓，20%為服毒；可見大多數(shù)中小學生自殺具有突發(fā)性，過程短暫。
    從自殺成因來看，壓力主導型自殺在中國中小學生的自殺中占絕大多數(shù)，包括師生沖突、家庭沖突、學業(yè)壓力、相約自殺四個主要類別。這類自殺的主要原因是因為意志力被耗盡而失控，根據(jù)意志力損耗的原因可分為兩類：一類為崩潰之死，由于學習壓力自我耗損，導致突發(fā)自殺或者蓄謀自殺；一類為羞辱之死，在他人的言語暴力和身體暴力下自我耗損到一個極致，以致自殺。由學業(yè)壓力導致的自殺基本上屬于崩潰之死；很多師生沖突導致的自殺案例基本上屬于羞辱之死。這兩類自殺案例占搜集到的2013年所有中小學生自殺案例的92.7%.《教育藍皮書》指出，中小學生的自殺并不是個體單純的心理脆弱，根本原因還在于高度應試的教育制度。如師生沖突類中，在分數(shù)指揮棒下，老師被“成績指標”壓迫，導致教師的壓力焦慮癥，這種壓力最終傳導至學生，使他們成為最終的受害者；家庭沖突導致的中小學生自殺案例中，首要因素還是因為家長對孩子學習成績的過度關注。
    責任教育
    學會擔當，盡好自身責任，積極分擔家庭、社會、國家責任。