青少年減肥食譜要怎么吃?青少年正是發(fā)育的時候，不能讓肥胖成為了青少年發(fā)育的阻礙。青少年減肥要積極，不要漠視肥胖的危害。減肥絕不是單純控制飲食的過程，而是要根據(jù)孩子的身體狀況制定出合理生活習慣、飲食習慣、運動習慣以及配合真正健康有效減肥方法，青少年減肥一定要把健康放在第一位!

減肥夏令營通過通過封閉訓練、遠程控制訓練、量化管理，改變不科學的運動行為和不健康的膳食行為，將健康生活方式的每一個動作，每一個行為，經(jīng)過多次重復變成受益一生的良好習慣。

運動訓練課程：游泳、有氧健身操、越野行走、籃球、排球、乒乓球、網(wǎng)球等；

健康教育課程：有效運動、合理膳食、心理平衡等減肥課程、假期作業(yè)輔導、有獎征文等；

拓展訓練課程：CS野戰(zhàn)、團隊建設、大河之舞、不倒森林﹑能量傳遞﹑共赴前程、排山倒海、無敵烽火輪等；

戶外活動課程：戶外拓展、水果采摘、野營、外出游玩等；

后續(xù)服務課程：終身肥胖瘦身咨詢，每周短信肥胖瘦身小貼士服務及電話提醒指導服務，家庭運動瘦身指導方案和光盤。

通過綜合的訓練方法及健康的飲食習慣，讓青少年在減肥過程中更加順風順水，享“瘦”健康生活！