減肥夏令營(yíng)怎么樣？減肥夏令營(yíng)就是通過(guò)有效運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、合理膳食訓(xùn)練、素質(zhì)拓展訓(xùn)練和量化管理學(xué)員的生活行為，磨練意志力，讓學(xué)生在集體生活中提高與人交流、自我管理、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，改善日常不良的運(yùn)動(dòng)和飲食習(xí)慣，形成受用一生的健康生活方式，終生保持健康的體重。既快樂(lè)減肥又拓展興趣愛(ài)好，讓每一個(gè)學(xué)員都有快樂(lè)而充實(shí)的假期。它的培訓(xùn)效果受到許多家長(zhǎng)和孩子的贊賞，那么暑假參加減肥夏令營(yíng)的報(bào)名人數(shù)多嗎？

為什么越來(lái)越多的人喜歡減肥夏令營(yíng)減肥，減肥夏令營(yíng)報(bào)名人數(shù)多嗎？請(qǐng)看以下幾點(diǎn)：

周期：封閉訓(xùn)練周期按肥胖程度、減重目標(biāo)、年齡、自控能力、具備連續(xù)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間及經(jīng)濟(jì)狀況來(lái)決定，但不得少于4個(gè)周。特色：以無(wú)氧+有氧運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合國(guó)際流行的活力有氧操課、戶(hù)外體力友誼拓展、心理減肥、提升健康行為方式等，把一種完全的室內(nèi)枯燥、乏味的體力訓(xùn)練升華到一種與友誼、高端、快樂(lè)、新穎結(jié)合的青少年健康減肥法的運(yùn)動(dòng)模式。目標(biāo)：通過(guò)訓(xùn)練營(yíng)的鍛煉,體重體脂下降8-20%；通過(guò)訓(xùn)練營(yíng)的鍛煉，樹(shù)立自信、集體意識(shí)和明確正確的人生態(tài)度。

通過(guò)參加減肥夏令營(yíng)封閉訓(xùn)練、遠(yuǎn)程控制訓(xùn)練、量化管理，改變不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)行為和不健康的膳食行為，將健康生活方式的每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)行為，經(jīng)過(guò)多次重復(fù)變成受益一生的良好習(xí)慣。

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