青少年處于人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，在此階段，許多家長(zhǎng)為了避免孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良影響生長(zhǎng)發(fā)育，經(jīng)常給孩子食用高熱量高碳水的食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但長(zhǎng)此以往，極容易致使青少年肥胖的發(fā)生。青少年肥胖一旦出現(xiàn)，就會(huì)給青少年的身體帶來(lái)較大危害，因此對(duì)于青少年而言，平時(shí)一定要注意遠(yuǎn)離肥胖。

很多青少年一想到減肥就是——節(jié)食，通過(guò)節(jié)食減去身體脂肪，這種方法是不健康的。青少年減肥夏令營(yíng)通過(guò)科學(xué)健康的運(yùn)動(dòng)和飲食讓營(yíng)員體型及體能得到蛻變，同時(shí)讓營(yíng)員心智和情商得到提升，從而達(dá)到身心靈習(xí)的全面蛻變。

在這里，利用有氧減脂課程（快走、慢跑、游泳、籃球、搏擊操、敏捷梯、彈力帶、小工具有氧訓(xùn)練等）、Les Mills萊美課程體系（世界頂級(jí)萊美課程，比起其他健身項(xiàng)目，有著更加規(guī)范的運(yùn)動(dòng)體系，在動(dòng)感的音樂(lè)中體驗(yàn)高質(zhì)量的科學(xué)訓(xùn)練）、緊膚訓(xùn)練與放松課程（快速減脂的同時(shí)不用擔(dān)心乳酸堆積和皮膚松弛問(wèn)題，專(zhuān)門(mén)開(kāi)設(shè)緊膚訓(xùn)練課程，擺脫快速減脂的后顧之憂(yōu)）。

以健康合理的膳食搭配，良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)，健康教育，以及專(zhuān)業(yè)、科學(xué)、高效的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，達(dá)到控制體重、健身、強(qiáng)體的目的。同時(shí)幫助營(yíng)員們建立起科學(xué)的飲食習(xí)慣和健康的生活方式以及受益終生的體重管理方法從而拒絕反彈。

想要瘦身，不僅僅是脂肪，還要健康。這個(gè)假期，青少年減肥訓(xùn)練營(yíng)帶你健康減肥，享“瘦”人生！