現(xiàn)在的夏令營種類是越來越多，減肥夏令營機構(gòu)可信賴度也是越來越低了。減肥效果如何？如何給孩子選擇好的減肥營？一系列的問題，那么跟隨小編來看看吧！江西減肥夏令營采用六大類的運動定制課程，有氧熱身類，喚醒懶惰得身體，伸展、激活身體，為燃脂運動做熱身準備；燃脂運動類，加速身體的脂肪燃燒，特設游泳課程，教授游泳技能；塑形類的課程，避免皮膚松弛，提高肌肉和皮膚的緊致程度；提高新陳代謝類運動，提高青少年身體的基礎代謝，改變易胖體質(zhì)；趣味性的戶外拓展活動，非富多彩的戶外活動，增加減肥趣味性的同時，加深青少年的友誼，拓展青少年的視野。

如何給孩子選擇好的減肥營：

一、是否簽合同

合同的簽訂是保證學員在花費金錢和時間后不至于竹籃打水一場空。好的減肥訓練營都會以合同的形式來保證能為學員減重到什么水平。如果效果沒達到，將全額退款。

二、是否使用減肥藥

也有一小部分減肥訓練營為了達到效果，會給學員使用一定的減肥藥，這是不可取的。好的減肥營絕不會使用減肥藥物，因為使用減肥藥根本無法為學員解決問題，甚至會導致反彈。

三、減肥訓練營是否能滿足學員要求

學員參加減肥訓練營的目的都是為了減重，如果是一家好的減肥訓練營會從學員自身體質(zhì)來制定合理的減肥方案。而且在減肥的過程中不能破壞自身健康。只有能保證學員健康度減重模式才能得到更有效的去執(zhí)行，同時也方便在家后學員能夠繼續(xù)堅持下來，有效的控制體重。‘

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