素質(zhì)拓展訓(xùn)練就目前來說，是一種效果非常顯著的培訓(xùn)方式，這種培訓(xùn)方式能夠讓參與者在拓展訓(xùn)練的過程中非常積極的參與投入其中，所以培訓(xùn)的效果是非常好的，而且隨著這幾年拓展訓(xùn)練的項目不斷創(chuàng)新，越來越多新穎的拓展訓(xùn)練項目出現(xiàn)，但是假日拓展營的教練指出，在拓展訓(xùn)練剛剛出現(xiàn)的階段，所涌現(xiàn)出的經(jīng)典訓(xùn)練項目一直都是很難被超越的，可能很多人并不了解前期的經(jīng)典拓展項目，所以這里就來為各位講一講，拓展訓(xùn)練的經(jīng)典項目。
假日拓展營的教練指出，
盲人方陣是拓展訓(xùn)練項目中的經(jīng)典項目之一。所謂的盲人方陣指的就是，每個參與者都蒙上眼睛，道具是一根16米長的繩子，參與者的任務(wù)就是在蒙上眼睛的前提下，使用最短的時間把長繩圍成一個正方形。這個拓展訓(xùn)練項目的目的就是鍛煉參與者的任務(wù)角色分配以及團體之間的合作精神，有著非常好的鍛煉效果。
珠行萬里，這也是拓展訓(xùn)練項目中的經(jīng)典項目。假日拓展營的教練指出，珠行萬里這個活動，就是要參與者一字排開，手中拿有乒乓球拍，把乒乓球放到球拍上，在保證乒乓球不掉落的前提下，按照裁判的要求，從這個地點運到另外一個地點。這個拓展訓(xùn)練項目考核的是參與者要有良好的心態(tài)以及敢于挑戰(zhàn)的精神才可以，二者缺一不可。
假日拓展營的教練指出，信任背摔也是拓展訓(xùn)練項目中的經(jīng)典。所謂的信任背摔指的就是，參與者隨即分為不同的小組，每一個小組選出一個參與者，站到高臺上，剩下的參與組合在高臺下手拉手組成一個網(wǎng)狀的機構(gòu)，站在高臺上的伙伴直接后仰摔下，把自己的安全完全交給自己的小伙伴。這個拓展項目主要就是在鍛煉參與者的團隊信任，能夠很好的提升團隊凝聚力。
