第一階段（0—2.5歲）
這一階段，正是孩子的神經(jīng)系統(tǒng)正在發(fā)育，所以會(huì)有一些基本的運(yùn)動(dòng)機(jī)能也正在形成。比如：爬、走、抓、打、推、眨眼、搖頭、說(shuō)話、做出各種表情等等。最不可忽視的是，就是所有這些最基本的能力都將成為孩子今后智能、體能的發(fā)展基礎(chǔ)的。
第二階段（2.5~6歲）
而這個(gè)階段被稱為早兒童期。在這個(gè)階段里呢，一個(gè)正常的孩子應(yīng)該具備一組最基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)機(jī)能。這些能力會(huì)包括：跳、跑、踢、拋、接、滑動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)等。其實(shí)這些看似很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，這卻是孩子今后運(yùn)動(dòng)能力和智力能否進(jìn)一步正常發(fā)展的重要基礎(chǔ)。
第三階段（6—10歲）
當(dāng)一個(gè)孩子六歲時(shí)，一般來(lái)說(shuō)，他們的這些基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)機(jī)能應(yīng)該讓他們能夠正常地進(jìn)入第三個(gè)階段，即“晚兒童期”的過(guò)渡性機(jī)能運(yùn)動(dòng)期。這個(gè)階段也就是傳統(tǒng)意義上的兒童體育運(yùn)動(dòng)階段。孩子參加到各種兒童體育運(yùn)動(dòng)中去，如兒童足球、兒童籃球等等。兒童的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目同成人的項(xiàng)目不同，其競(jìng)爭(zhēng)性、激烈性都不是很強(qiáng)。但兒童運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，卻為孩子運(yùn)動(dòng)機(jī)能的全面發(fā)展提供了機(jī)會(huì)。比如，在足球運(yùn)動(dòng)中，孩子的跳、跑、踢、拋、接、滑動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)等能力，可以得到綜合的運(yùn)用和發(fā)展。使手、眼、腦、四肢、肌肉、神經(jīng)、心理等得到平衡的發(fā)展。
第四階段（10歲以后）
十歲以后，孩子進(jìn)入少年期，然后進(jìn)入青年期。這個(gè)階段的正常發(fā)育水平應(yīng)該是走向“特殊運(yùn)動(dòng)機(jī)能發(fā)育”的階段，即培育特殊運(yùn)動(dòng)才能階段。
