康定青少年夏令營(yíng)會(huì)根據(jù)每個(gè)青少年的情況制定運(yùn)動(dòng)健身和飲食計(jì)劃，結(jié)合專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)配餐，在專(zhuān)業(yè)教練的指導(dǎo)下通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)消耗能量，通過(guò)科學(xué)飲食調(diào)整保證每日所需營(yíng)養(yǎng)。

1、潛能發(fā)掘課程：氧舞蹈、搏擊操、街舞、跆拳道等課程，通過(guò)課堂表現(xiàn)發(fā)掘營(yíng)員天賦，重點(diǎn)培養(yǎng)，拍攝記錄視頻，晚會(huì)節(jié)目展示。

2、運(yùn)動(dòng)技能課程：彈力繩、腰腹訓(xùn)練、完美十分鐘、力量循環(huán)、啞鈴、瑜伽等，學(xué)習(xí)小器械基礎(chǔ)使用方法，學(xué)會(huì)如何進(jìn)行居家訓(xùn)練。

3、興趣培養(yǎng)課程：搏擊基礎(chǔ)、羽毛球、籃球、游泳等，豐富多彩課堂，讓孩子愛(ài)上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

4、體適能提升課程：有氧操、Insanity、體能循環(huán)，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素，改善孩子體質(zhì)，幫助孩子茁壯成長(zhǎng)。

5、團(tuán)隊(duì)協(xié)作課程：水中體適能|極限挑戰(zhàn)|進(jìn)階大作戰(zhàn)，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素，改善孩子體質(zhì)，幫助孩子茁壯成長(zhǎng)。

6、健康講堂：生活習(xí)慣課程、傷病急救課程、體適能認(rèn)知課程，使孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，深知肥胖的危害，運(yùn)動(dòng)健身的重要性以及基礎(chǔ)日常損傷處理并獲得救護(hù)證書(shū)。

 

關(guān)注開(kāi)心冬夏令營(yíng)平臺(tái)，這里有最全的冬夏令營(yíng)課程，以及平時(shí)周末，假日的相關(guān)活動(dòng)，讓你的孩子度過(guò)快樂(lè)假期吧~暑期夏令營(yíng)免費(fèi)咨詢(xún)熱線：400-688-0688