極限灌籃是一種另類的籃球運動。但不管是什么樣的運動，都有著他們相應的規(guī)則。無規(guī)矩不成方圓，無規(guī)則不成籃球。下面，就給大家介紹一下這項新興籃球運動的規(guī)則。
    、全場28米X15米，其中在籃框下方、罰球線、左右邊底線各有1個蹦床，每個蹦床都是1.5米X3.25米。球場周圍都會用有機玻璃圍起來。
    、籃圈：水平距離地面3.05米。
    、每隊5-8人，上場隊員為4人。包括一名傳球者、兩名進攻者和一名終結者。
    、每場比賽時間為20分鐘，分四節(jié)，每節(jié)五分鐘，每節(jié)結束休息1分鐘，中場休息2分鐘。
    、扣籃、罰球以及3分線外的進球算3分，其他方式進球都算2分。
    、藍色海綿墊和蹦床內無走步和兩次運球。
    、蹦床區(qū)停留3秒算犯規(guī)，無走步犯規(guī)。
    、進攻隊員不能持球在蹦床上連續(xù)彈跳。除非在第二次彈跳前要做出灌籃、上籃、跳投、傳球等動作才被允許，否則將轉換球權。
    、安全壘（中間蹦床和籃下蹦床之間的區(qū)域）、蹦床上不得同時有兩名同隊隊員，防守隊員只能跟著進攻隊員移動但不能發(fā)生身體接觸。
    、防守方（被稱終結者）只能待持球者在蹦床區(qū)域外帶球時進行逼搶。
    、防守方不能阻礙進攻方進入蹦床區(qū)域。
    、防守方籃下的球員進行封阻時，只能在蹦床上直上直下的彈跳，并且不能超過防守時的區(qū)域外。
    、持球隊員在藍色海綿墊上不能直接跳進籃下的蹦床內起跳扣籃。
    、球員全場必須身著護具包括有填充物的頭盔和護膝護肘。
    、3次犯規(guī)或兩次技術犯規(guī)，球員被罰離場。
    、沒有帶球撞人以及打手犯規(guī)。