7月,驕陽似火,是讓您的孩子在家享受空調(diào)“呼呼”吹出的冷風(fēng),還是讓孩子乘這個暑假享受一段奇妙的籃球之旅?顯然,更多家長愿意選擇后者,給孩子一個健康快樂的假期。
2018籃球夏令營針對中考體育對籃球課程的要求對營員的各項(xiàng)技能進(jìn)行針對性訓(xùn)練教學(xué),讓營員在提高技能的過程中,鞏固相應(yīng)的考試技能。
從兩人傳球,三人傳球,多人傳球,擋拆配合與突破分球的配合訓(xùn)練逐步進(jìn)階到3V3,5V5的實(shí)戰(zhàn)對抗練習(xí)。根據(jù)不同營員的體能,反應(yīng),耐力,心態(tài)進(jìn)行個人定位練習(xí),根據(jù)測評給每位營員定位賽場位置,進(jìn)行相應(yīng)位置的強(qiáng)化練習(xí),讓營員勝任自己賽場位置,把能力發(fā)揮到最大。
教練帶領(lǐng)熱身活動轉(zhuǎn)化到營員帶領(lǐng)熱身活動。對營員進(jìn)行彈跳練習(xí),折返跑,耐力訓(xùn)練,短跑沖刺,力量練習(xí)的體能測試,劃分組別進(jìn)行運(yùn)球、上籃、過人、傳球、投籃、防守等基本功訓(xùn)練,讓不同水平的營員得到逐步提升。
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