在籃球技術(shù)中，撤步技術(shù)是變前腳為后腳的一種起步方法，防守隊員為了保持有利位置，特別是當進攻隊員從自己前腳外側(cè)持球突破或擺脫時，常用撤步，并與滑步、跑等結(jié)合運用。
    撤步技術(shù)的動作方法：撤步時前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，同時腰部用力向后轉(zhuǎn)胯，前腳后撤，后腳的前腳掌碾地。當前腳后撤著地后，緊接著滑步，保持身體平衡與防守姿勢。后撤步時撤步角度不易過大。
    撤步技術(shù)的動作要點：前腳用力蹬地，利用腰部力量帶動轉(zhuǎn)胯，后腳的前腳掌要積極碾轉(zhuǎn)蹬地。
    撤步技術(shù)的易犯錯誤：撤步時后腳碾地動作不明顯。撤步方向過于后。
    撤步技術(shù)的糾正方法：原地模仿練習。