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籃球訓練營預防搶斷技術(shù)

來源:籃球訓練營 | 發(fā)布時間:2015-06-26 | 點擊量:
摘要: 籃球訓練營教你對付第一種斷法,只需要在對手沖上來時猛一右側(cè)身,用左肩擋在敵人前進的路線上,敵人要么知趣后減速;要么就是頭撞在你肩上,有苦說不出,知道不是好惹的。

控球面對防守時最怕的就是被拍,背對防守時最怕的就是被掏。
    面對防守時,籃球訓練營介紹對方的兩種搶斷法:
    1、在右手控球時上一大步,其身體是貼在你身體右側(cè),胳臂長伸,插入你身體和球之間,將球拍掉。籃球訓練營>>>
    2、就在你右手換左手過人時上一小步,胳膊正好放在球線上,等把球送入他手中。
    籃球訓練營教你對付第一種斷法,只需要在對手沖上來時猛一右側(cè)身,用左肩擋在敵人前進的路線上,敵人要么知趣后減速;要么就是頭撞在你肩上,有苦說不出,知道不是好惹的。更有甚者,你可四兩撥千斤,在敵人沖上來的時候用肩一打,敵人多半會摔了出去。 本人就曾用此法將一一百六十斤大漢摔倒在地。對付第二種斷法,記住球控低一點就行了。
    籃球訓練營教你背對防守時,敵人往往又逼又掏,搞得你心里很虛,其實對付敵人逼你掏你最好的辦法就是你主動去擠他,你一旦擠住他時,他就行動不便,自然斷不了你的球了。 這一著在打快攻一對一時特別有效,你不用沖得特別快,只要死死抵住敵人,一邊控球一邊上籃,包進。同時你一定還要發(fā)揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長長的,最好擋在敵人腰上,這樣敵人動向你就一清二楚了。這一招特別拾于轉(zhuǎn)身過人。籃球訓練營>>>

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