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籃球技術之攻擊性防守

來源:籃球夏令營 | 發(fā)布時間:2015-11-09 | 點擊量:
摘要: 防守意識和意志品質(zhì)是影響“攻擊性”防守的因素之一?!肮粜浴狈朗匾庾R和意志品質(zhì)作為影響“攻擊性”防守質(zhì)量的重要因素,是保證“攻擊性”防守技戰(zhàn)術實施的基礎;運動員自身的技術水平能力,運動員本身的力量、速度、耐力等諸多因素會限制“攻擊性”防守的強度。

在籃球運動中,有著“攻擊性”防守的說法。籃球夏令營指出“攻擊性”防守是現(xiàn)代籃球運動的一種攻擊性、破壞性很強防守,是當今籃球比賽中防守突出特點。
  《籃球大詞典》將“攻擊性”防守界定為,是在防守的基礎上主動出擊,給進攻者以強大壓力,控制進攻者一種防守配合。而我國大多數(shù)學者會認為“攻擊性”防守從個人防守角度來講是首先要通過控制無球隊員,并使其無法接球或者接球失誤。
  當無球隊員一旦持球后防守隊員就要馬上果斷地靠近緊逼,利用手臂與身體的動作,妨礙其行動威脅他球造成攻方失誤或失球,而達到控制球權目的。對于防守來講,就是要采用綜合多變防守。防區(qū)緊逼對手,趁對手在防守戰(zhàn)術變化上不適應或來不及適應,控制比賽主動權,從而獲得比賽勝利。
  防守意識和意志品質(zhì)是影響“攻擊性”防守的因素之一。“攻擊性”防守意識和意志品質(zhì)作為影響“攻擊性”防守質(zhì)量的重要因素,是保證“攻擊性”防守技戰(zhàn)術實施的基礎;運動員自身的技術水平能力,運動員本身的力量、速度、耐力等諸多因素會限制“攻擊性”防守的強度。
  那么,應該如何提高“攻擊性”防守?
  一、要提高教練員對“攻擊性”防守的認識,加強教練員對“攻擊性”防守這方面的理解。因為教練員是一隊之首,一個球隊的防守水平如何是與該隊教練員的訓練指導思想,以及平時有計劃、有目的、有系統(tǒng)的科學訓練安排分不開的。教練員要掌握當今世界籃球發(fā)展的動向,不斷地關注創(chuàng)新防守的技戰(zhàn)術體系,豐富防守及戰(zhàn)術;
  二、要培養(yǎng)運動員“攻擊性”防守意識,運動員要做好長期艱苦訓練的準備。注意思想教育和防守理論的灌輸,提升防守技戰(zhàn)術的訓練、身體素質(zhì)的訓練和思想作風的訓練等等。通過一系列的嚴格和艱苦的訓練來提高“攻擊性”防守技戰(zhàn)術的能力;
  三、要強化身體訓練,必須毫無保留地貫徹“三從一大”的原則。因為“攻擊性”防守轉(zhuǎn)換速度及銜接很快、很緊湊,要求運動員在高強度下進行比賽。同時,“攻擊性”防守又要求運動員不停地追擊、夾擊、圍攻對方的有球隊員,在球場上不停地奔跑、移動、補位、起跳,從而迫使對方傳球失誤或不到位,使自己獲得進攻機會。這種防守體力消耗很大,要求運動員必須具備充沛的體力和良好的身體素質(zhì),才能很好地達到“攻擊性”防守的目的。
  籃球比賽中的攻防是一對矛盾的對立統(tǒng)一體,進攻促進防守,而“攻擊性”防守在促進進攻的同時,又向進攻提出了更高的要求,促使目前籃球技戰(zhàn)術有了新的發(fā)展。

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