籃球具有悠久的歷史和廣泛的群眾基礎(chǔ),深受廣大群眾和中學生喜愛,籃球項目不僅進入了大、中、小學的體育教學課堂,而且還得到積極推廣、普及和提高,籃球運動在學校的廣泛開展,對學生的德、智、體、美綜合素質(zhì)的提高產(chǎn)生積極的影響,對素質(zhì)教育的實施起重要的推動作用。

不僅如此，籃球?qū)υ谛Ｖ袑W生的心肺功能有良好的影響，表現(xiàn)在：安靜心率的下降，肺活量的增加。有利于提高速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等身體素質(zhì),使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。應重視籃球教學!充分發(fā)揮籃球教學在中學生素質(zhì)拓展過程中的作用。

那么，如果參加青年籃球訓練營，又該如何選擇？籃球訓練營是否可靠呢？

首先，籃球訓練營是豐富國內(nèi)外中小學生的寒假生活，增強青少年體質(zhì)，提高籃球運動水平，推廣籃球培訓運動。培養(yǎng)營員的運動興趣、激發(fā)運動潛能，啟發(fā)和培養(yǎng)營員的獨立自理能力、集體生活能力和交往能力，學會在陌生環(huán)境中與人相處，學會關(guān)愛他人，在互相信任和幫助下發(fā)展友誼，更好的融入團隊，在集體生活中提高獨立能力、增加自信心。

其次活動還針對每位營員的特點進行專業(yè)個性化教學，重點針對籃球的基本技術(shù)進行訓練，分析并講解籃球的基本戰(zhàn)術(shù)思想，在訓練的過程中不僅能提高籃球技能、增強身體素質(zhì)，同時加深對籃球基本戰(zhàn)術(shù)的了解，課程輔以不同形式的身體素質(zhì)訓練，著重發(fā)展營員的力量、速度、耐力、柔韌等素質(zhì)，培養(yǎng)營員團結(jié)協(xié)作能力。資深教練和專業(yè)冬令營訓練團隊采用專業(yè)教學和開放式培訓，激發(fā)營員潛能，因材施教，寓教于樂。

合理的安排輔助運動訓練，全面提高營員的身體素質(zhì)，為營員掌握運動技能提高運動能力打下堅實的基礎(chǔ)；還由資深教練和專業(yè)夏令營訓練團隊采用專業(yè)教學和開放式培訓，激發(fā)營員潛能。

籃球訓練營讓學生在輕松歡快的活動中掌握更多知識與技能，度過一個快樂有意義的假期！