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為什么3分投籃有時發(fā)不出力?

來源:暑假籃球夏令營 | 發(fā)布時間:2015-09-14 | 點擊量:
摘要: 這個問題幾乎每隔幾天都會在問題區(qū)出現(xiàn),所以相信也是很有必要說一下的。那么首先要說明的就是,正常角度來說力量是不可能無法將球從三分線外投到籃筐的,既然力量可完成這種距離的傳輸,也就是說你的力量在發(fā)揮的時是受到了某些因素的干擾。

這個問題幾乎每隔幾天都會在問題區(qū)出現(xiàn),所以相信也是很有必要說一下的。那么首先要說明的就是,正常角度來說力量是不可能無法將球從三分線外投到籃筐的,既然力量可完成這種距離的傳輸,也就是說你的力量在發(fā)揮的時是受到了某些因素的干擾,所以才會使力量無法正常輸出,那么這些干擾因素到底是什么呢?暑假籃球夏令營>>>
  那么之前我們有講過的力量傳導,如果有沒看的朋友可回頭看看,這樣比較便于理解。在力量傳導的過程中我們說過,人的發(fā)力是講究流暢不能間斷。而實際上投籃所需要的力量=膝蓋+大腿+腰+胸+手臂,這些力量的總和。讓我們帶著這個觀點回到新手三分投籃畫面,當新手站在三分線外時,他們下意識里會感覺這個位置比自己原本投籃位置要遠一些,所以手臂就會額外的輸出一部分力量,或者說用盡全力去投,而關鍵就是在這里了。當你把力量全部集中在手部的時候,這個輸出就會占據(jù)主導,從而影響你的力量傳導的連接,你的膝蓋、大腿、腰、胸的力量全部沒有了,只有手臂的力量能夠發(fā)揮力量所以才經常回投不到。
  尤其是身體前傾明顯的球員,以及過分依靠小臂前推得球員出現(xiàn)這種想象會比其他人更明顯。所以我們在發(fā)力的時候要注意,一定要把通過身體的各個位置力量逐一增加,先從腿部增加一部分力量開始,每一級分別加上一點點力量,這樣不僅使累積的力量變大了,而且可以不讓身體的力量傳導受到破壞,一旦被破壞則力量于投籃協(xié)調性都會下降。暑假籃球夏令營>>>

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