1、掌握技、戰(zhàn)術(shù)的能力:
首先,假動作的數(shù)量和質(zhì)量依賴于掌握技、戰(zhàn)術(shù)及其組合、變化等的數(shù)量和質(zhì)量。小飛人藍(lán)求夏令營小編認(rèn)為只有高質(zhì)量地全面掌握各種技、戰(zhàn)術(shù)及其組合、變化等,才能有更多的假動作選擇和運(yùn)用,從而爭取到更大的主動權(quán)。而技、戰(zhàn)術(shù)及其組合等的欠缺必然造成假動作的空白。如遠(yuǎn)投不準(zhǔn)的隊(duì)員在3分線外的投籃動作就不大可能是真動作。
2、假動作的真實(shí)性:
也叫真假動作的同一性。就某一動作而言,是真還是假,除了動作實(shí)施者本人內(nèi)心明白外,其他人僅從外表上是看不出其真假的。真是假的前提。假動作要有欺騙性的主要標(biāo)準(zhǔn)也就是假動作要真、要精,否則對手不會上當(dāng)受騙。所以,運(yùn)用假動作必須自然、逼真、有攻擊性。這樣才能使對手信以為真,產(chǎn)生錯覺達(dá)到調(diào)動對手使其就范的目的。假動作不是簡單的模仿,要做到寓真于假,假中有真,真中有假,真真假假,真假結(jié)合,真假動作之間能夠隨心所欲地相互轉(zhuǎn)換,只有這樣,才能使對方真假難辨,達(dá)到良好效果。
3、假動作的意識:
意識是行動的前提,先有意識而后才有行動。因此,應(yīng)強(qiáng)化運(yùn)用假動作的意識。要從學(xué)習(xí)掌握某一技、戰(zhàn)術(shù)動作或組合的初期,就重視和強(qiáng)調(diào)假動作的練習(xí)及運(yùn)用。
4、比賽經(jīng)驗(yàn):
比賽經(jīng)驗(yàn)?zāi)芗訌?qiáng)運(yùn)動員對各種技、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用及其變化的認(rèn)識與理解;優(yōu)化他們合理運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)的能力;提高他們的心理素質(zhì);培養(yǎng)鍛煉他們的分析、判斷和隨機(jī)應(yīng)變地應(yīng)對臨場問題的能力;增加他們對對手的認(rèn)識與了解。所有這些,都對假動作的運(yùn)用產(chǎn)生較大的影響。
5、了解對手的能力:
假動作運(yùn)用的目的性越明確、針對性越強(qiáng),就越能誘使對手上當(dāng)。因此,要在充分了解對手的性格,技、戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格等特點(diǎn)的基礎(chǔ)上,對癥下藥,不同的人用不同的假動作。例如,一般情況下,性格較外向的或年輕的隊(duì)員易沖動,而性格較內(nèi)向的或老隊(duì)員則較穩(wěn)重。所以,同一假動作在這二者面前的運(yùn)用是不同的。
6、隨機(jī)應(yīng)變能力:
籃球競技場上充滿了隨機(jī)事件。即使準(zhǔn)備得再充分,也不可能完全預(yù)計(jì)到將要發(fā)生的一切。因此,在全面掌握和提高假動作運(yùn)用能力的基礎(chǔ)上,還必須具備隨機(jī)應(yīng)變、處理突發(fā)事變的能力。
7、假動作的提高和創(chuàng)新能力:
一個隊(duì)員的技、戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格和假動作的特點(diǎn)等形成后,如果沒有發(fā)展和變化,就很容易被對手了解,并采取相應(yīng)的措施加以控制,使自己的技、戰(zhàn)術(shù)水平受到制約而陷于被動。因此,要不斷提高和創(chuàng)新技、戰(zhàn)術(shù)水平,更加豐富和完善自己的假動作體系,不讓對手發(fā)現(xiàn)規(guī)律。
8、觀察、分析、判斷能力:
假動作的運(yùn)用要因時、因地、因人而異,要與當(dāng)時的具體情況相適宜。依據(jù)比賽的性質(zhì)和規(guī)模、比賽時間、比賽階段、觀眾、場地、對手實(shí)力、體力等的不同,進(jìn)行觀察和分析,并做出正確的判斷,從而采用更加合理的假動作。否則,可能就是多余動作。如徒手的進(jìn)攻隊(duì)員不可能做投籃的假動作;無防守隊(duì)員時,籃下進(jìn)攻隊(duì)員也沒有必要做投籃假動作;而若控球的進(jìn)攻隊(duì)員在中圈做投籃動作,一般情況下,絕大多數(shù)的防守隊(duì)員都不會把它看做是真動作而去全力封蓋。
掃微信二維碼,實(shí)時關(guān)注最新冬夏令營動態(tài)
閱讀上一篇:哈林秀王籃球夏令營后衛(wèi)簡易節(jié)奏分析
閱讀下一篇:上?;@球夏令營介紹正確籃球跑位方法
常見問題
最受歡迎的線路TOP10