現(xiàn)在很多孩子也是非常喜歡打籃球的，所以很多機(jī)構(gòu)就專門推出了針對(duì)中小學(xué)生的暑假籃球訓(xùn)練營(yíng)，讓眾多喜愛打籃球的女孩在這里盡情的打球，結(jié)交志同道合的小伙伴，一起度過(guò)一個(gè)愉快的暑假。

暑假籃球訓(xùn)練營(yíng)運(yùn)動(dòng)防護(hù)措施：

1、預(yù)防措施：為保證營(yíng)員在訓(xùn)練中的質(zhì)量及安全，盡量讓營(yíng)員穿專業(yè)籃球訓(xùn)練鞋，因?yàn)槠胀ㄓ?xùn)練鞋 鞋底沒(méi)有專業(yè)籃球鞋防滑，鞋幫太軟及太矮，不能做到保護(hù)腳踝的效果。

2、臨場(chǎng)防護(hù)措施：所有教練員全部接受過(guò)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)及救治，正式訓(xùn)練開始前所有教練員會(huì)帶領(lǐng)營(yíng)員做好充分的熱身及拉伸，而且營(yíng)期內(nèi)會(huì)有隊(duì)醫(yī)全程陪護(hù)，營(yíng)地向北300米有大型醫(yī)院，全方位保證孩子在營(yíng)期內(nèi)的安全。

練帶領(lǐng)熱身活動(dòng)轉(zhuǎn)化到營(yíng)員帶領(lǐng)熱身活動(dòng)。對(duì)營(yíng)員進(jìn)行彈跳練習(xí)，折返跑，耐力訓(xùn)練，短跑沖刺，力量練習(xí)的體能測(cè)試，劃分組別進(jìn)行運(yùn)球、上籃、過(guò)人、傳球、投籃、防守等基本功訓(xùn)練，讓不同水平的營(yíng)員得到逐步提升。

從兩人傳球，三人傳球，多人傳球，擋拆配合與突破分球的配合訓(xùn)練逐步進(jìn)階到3V3，5V5的實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗練習(xí)。根據(jù)不同營(yíng)員的體能，反應(yīng)，耐力，心態(tài)進(jìn)行個(gè)人定位練習(xí)，根據(jù)測(cè)評(píng)給每位營(yíng)員定位賽場(chǎng)位置，進(jìn)行相應(yīng)位置的強(qiáng)化練習(xí)，讓營(yíng)員勝任自己賽場(chǎng)位置，把能力發(fā)揮到最大。

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